Qigong Taijiquan Deutschland Yang Tai Chi Centrum renommierte Meister

 

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Wichtigste Schlaglichter: Chinesische Fachbegriffe für "Innere Kampfkunst"

Fajin 发劲

Aussenden von Kraft/ Energie - häufig mit einer Bündelung von Atmung, Haltung und Bewusstsein

Tuishou 推手

Partner-Übungen für Innere Kraft, Spüren, Balance und Timing

Qigong 氣功

Atem-Training mit oder ohne Bewegung. Eine Übung wird oft viele Male wiederholt

 Qi

Traditionelles Konzept von Fluss und Ausgleich der Lebensenergie

Tai Chi 太極

Steter Bewegungsfluss: Eine "Figur" folgt auf die nächste. Die Reihenfolge der "Form" ist festgelegt

Tao (Dao)

(Spiritueller) Weg zur "Wahrheit" durch Kampf mit dem Ego

Wu Wei 无为

Vollkommene natürlich-spontane Präsenz. Dreh- und Angelpunkt im Taoismus

Wichtige Themen kurz zusammengefasst:

 

Kurze Inhaltsangaben mit Unterpunkten

Startseite  Tai-Chi-Dachverband Qi-Gong-Dachverband

Durch Klicken auf das Logo in der Navigation gelangen Sie stets zur Startseite mit Kontakt, Mail. Dieses Portal enthält Archive und Aktuelles zugleich - insgesamt 19 000 Dateien mit 4,36 GB.
 

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 Abstract/ English Archives: A free resource for the German qigong and tai chi community: Union of institutes, schools, teachers and styles offer Guidelines for Quality and Service.
 

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Aktuelles Tai Chi Meldungen News Qigong Mitteilungen, Neuigkeiten Nachrichten, Umfragen, Berichte, Meldungen, Studien Aktuelles - Tai Chi News, Qigong News plus Archiv ab 1988
 

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Tai Chi Deutschland

Ausbildung

Praktisch & Preiswert: Das bewährte professionelle Konzept der Ausbildung ist "doppelt dual":

  • Sowohl Tai Chi als auch Qigong
  • Sowohl Heimstudium als auch Intensivwochen

Man erlernt die Übungen des Tai Chi und des Qigong zunächst zuhause im Heimstudium und absolviert danach eine Intensivwoche. Die Ausbildungen sind auch als Bildungsurlaub in fast allen Bundesländern anerkannt. Sie werden mit Bildungsscheck NRW bezuschusst und können von der LVA/RVA als Umschulung finanziell gefördert werden.

Ausbildung: Präsenz-Wochen regional vor Ort

Ausbilder des Dachverbandes bieten 2010 Intensivwochen regional VOR ORT an. Die Termine sind die gleichen wie in Hützel, sodass bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl in Hützel ein Platz gesichert ist. In Planung: Regionale Ausbildung vor Ort.

 

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Dachverband

 Einheitliche Standards - eine Idee breitet sich aus . . .

Wer sich früher in Deutschland mit Qi, Tai Chi oder Qigong befasste, stand dem Angebot oft ratlos gegenüber. Doch bereits 1988 entstanden die Leitlinien der Qualitätsgemeinschaft TAI CHI ZENTRUM, welche 1996 auf Wunsch vieler kooperierender Organisationen einen Dachverband als offizielle Interessenvertretung gründete. Dieser Zusammenschluss führender Institute wurde sodann unter dem Namen "Deutscher Taichi-Bund - Dachverband für Tai Chi und Qigong e. V." als gemeinnütziger Verein beim Amtsgericht Hamburg eingetragen. Seither garantieren führende Schulen und Institute  mit einem gesetzlich geschützten Qualitätssiegel einheitliche Standards für Qualitätssicherung und Teilnehmerschutz in ganz Deutschland. Mit den so geschaffenen Synergien entsteht ein zentrales "Zuhause für chinesische Gesundheitsübungen", dessen engagierte Mitarbeiter Ratsuchenden stets schnell und kompetent weiterhelfen.

 

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Qigong Übungen Stehende Säule

DVDs

Videos/DVDs  sind das beste Medium zum Erlernen von Bewegungsabläufen, da ein Lehrfilm anschaulicher ist als eine schriftliche Anleitung. So wird das Üben zuhause erleichtert und verbessert. Zudem kann man seine Trainingszeiten frei wählen! Dachverband empfiehlt seine Lehr-DVDs: Auch wer kein Lehrer werden will, kann mit den DVDs zuhause lernen und von der hohen Qualität profitieren! Die Lehrfilme bauen systematisch aufeinander auf und sind leicht nachvollziehbar. Probelektionen sind kostenlos downloadbar. Schriftliche Anleitungen bergen viel zu viele unnötige Fehlerquellen - ein korrektes und effektives Lernen ist mit DVDs sehr viel leichter.

Geplant ist auch wohnortnaher aufbauender Unterricht durch die regionalen Ausbilder/ Bundesland-Referenten.

 
Fotos (hohe Auflösung)

Hier finden Sie hochauflösende Fotos (dazu auf die kleinen Vorschau-Fotos klicken) -individuelle Pressetexte werden nach Absprache kostenlos geliefert.

 Hinweis: Veröffentlichung nur mit Quellenangabe und nach Genehmigung durch die Geschäftsführung E-Mail Tel/Fax: (040) 2102123 (wird gern erteilt). © 2008: Deutscher Taichi-Bund - Dachverband für Tai Chi & Qigong e. V.

 

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Forum

Austausch über Foren und Chats werden immer beliebter. Das Pro und Contra wird vielfach heiß diskutiert. Doch ist stets bezüglich des Niveaus Vorsicht geboten: Der Arbeitskreis "Internet-Foren" kommt zu einem recht negativen Fazit. Nachdenklich machen sollte allen Interessierten der große Anteil an Okkultismus, Aberglaube und Sektierertum in der "Szene" und bei Diskussionen in "modernen Sozialen Netzwerken".

Das "Lehrer Forum Deutschland" nutzen Schulen für Tai Chi und Qigong aus ganz Deutschland für Treffen, Fortbildung und Zertifizierung. Die engagierten, qualitätsbewussten Fachkräfte lernen zusammen und schaffen Synergien. Unter dem Motto "Gemeinsam besser werden" pflegt man Freundschaften und Kontakte. Tai Chi Forum Qigong Forum.

 

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Prävention Tai Chi Qigong Krankenkassen

Gesundheit Baumstarke Gesundheit

Viele Menschen wünschen sich mehr und ganzheitlichere Gesundheit. Östliche Künste wie Tai Chi Chuan (Taiji Quan) und Qigong können dies auch dem westlichen Menschen bieten, wenn alle Rahmenbedingungen stimmen.

Wir alle wünschen uns "baumstarke Gesundheit" und verstehen darunter robuste Widerstandskraft und innere Stärke. Ein schönes Symbol dafür ist seit alters her ein kräftiger Baum: Fest verwurzelt wächst er in alle Richtungen, wenn er gute Lebensbedingungen vorfindet. Ein solcher natürlicher, stabiler und ganzheitlicher Gesundheitszustand umfasst sowohl die sichtbare, körperliche Gesundheit als auch die in den verborgenen Wurzeln unsichtbare - innerliche Gesundheit.

Zusätzlich kann man Gesundheit auch unter drei Aspekten sehen, wie dies auch in vielen östlichen Übungen zum Ausdruck kommt: 1.) Intellektuelle Fähigkeiten (Suche nach Wahrheit, Denken, Logik), 2. Emotionale Fähigkeiten (Umgehen mit Mitmenschen, sich selbst und der Umwelt) und 3.) Körperliche Fähigkeiten wie sie etwa in der Kampfkunst (Wushu) gefordert werden.

 

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Kampfkunst

Untrennbar sind Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong mit der chinesischen Kampfkunst Wu Shu verbunden. Wirksame Kampf-Techniken brauchten - besonders vor Einführung moderner Feuerwaffen - genau die Eigenschaften, die durch Üben von Tai Chi und Qigong erzielt wurden. Dies kann man am besten mit Meditation bezeichnen: Körper und Geist sind präsent in der Gegenwart! Zudem war chinesische Kampfkunst in den daoistischen und buddhistischen Klöstern stets mit Spiritualität verknüpft.

 

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Prävention Tai Chi Qigong Krankenkassen

Kassen Die Tai Chi-, Qigong- und Kurse aller Mitgliedsvereine des Dachverbandes sind von den Spitzenorganisationen der Gesetzlichen Krankenkassen als qualitätsgesicherte Präventionskurse nach § 20 SGB V (Sozialgesetzbuch) zertifiziert Deren Mitgliedskassen übernehmen bis zu 100 % der Kursgebühren.

Bei der Suche nach einem geeigneten Lehrer sollte man zunächst klären, ob der Anbieter von den Krankenkassen anerkannt ist und ob er ein Zertifikat einer anerkannten Ausbildungsstätte besitzt - etwa vom Tai Chi Zentrum Hamburg.

 

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Kritik Beschwerden und Kritik über Tai Chi und Qigong in Deutschland werden vom Dachverband zentral bearbeitet: Kummerkasten@tai-chi-zentrum.de. Mitgliedsvereine der Qualitätsgemeinschaft regeln den Umgang mit möglichen lehrgangsbezogenen Problemen und Teilnehmer-Beschwerden einheitlich gemäß der Leitlinien - und das bereits seit 1988. Wie die rege Nachfrage belegt, sind eine solche Aufsichtsfunktion, Überprüfung und Problemklärung im Bereich östlicher Qi-Künste weiterhin dringlich!
 

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Links Die wissenschaftlichen Arbeitskreise der Qualitätsgemeinschaft Tai Chi Zentrum (gegr. 1988) und des Dt. Taichi-Bundes - Dachverband für Taichi und Qigong e. V. (gegr. 1996) haben im Laufe der Zeit viel Material zusammengetragen, gesichtet, analysiert und teilweise ausgewertet. Bekanntlich sind die Ergebnisse in die Verbandsarbeit eingeflossen. Umfang und Struktur dieser Haupt-Domain hat dadurch naturgemäß beträchtlich zugenommen. Unter unterschiedlichen Aspekten sollen die Berichte von den Arbeitskreisen selbst dargestellt werden - auf gesonderten, weiteren Domains.
 

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Login
  • Login 1 Heimstudium
  • Login 2 Intensivwochen
  • Login 3  Krankenkassen
  • Login 4 Vereine

Es wurden vier geschützte Bereiche eingerichtet: Login 1: Für Teilnehmende der Online-Lehrgänge zuhause,Login 2: Für Teilnehmende der Intensivwochen in der Nordheide (Hützel), Login 3: Für Kooperationspartner des Dachverbandes > Krankenkassen-Mitarbeiter/innen, Login 4: Für die Ausbilder-Gruppe der Qualitätsgemeinschaft Tai Chi Zentrum

 

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Meditation

Unterpunkte

demnächst

Fernöstliche Meditation wird auch "Stille-Übung" genannt und bildet einen Eckpfeiler östlicher Kultur, insbesondere des Buddhismus und Taoismus. Fernöstliche Meditation läßt sich grob einteilen in Meditation mit Bewegung und Meditation ohne Bewegung. Zu letzterem gehört Stehmeditation und Sitzmeditation. Zum ersteren viele Arten des Qigong und natürlich das Tai Chi. Ersteres hat eher Bezüge zur Traditionellen chinesischen Medizin/ Qi/ Yangsheng und letzteres eher zur Tai Chi Kampfkunst, wo es um Fajin geht.

 

Taijiquan Meister

Meister

Die chinesischen Heilmethoden Tai Chi Chuan (Taiji, Taijiquan) und Qigong (Qi Gong, Chikung) sind weltweit geschätzt als effektive ganzheitliche Gesundheitsförderung. Diese außergewöhnlichen Lebenskünste lehren den Menschen, seine innere Energie Qi zu stärken und z. B. für Gesundheitsförderung, Kampfkunst/ Kampfsport und zur Steigerung der Lebensqualität zu nutzen. Zugrunde liegt dieser Lebenspflege und Bewegungslehre die fernöstliche Philosophie und das Prinzip von Yin Yang. Beim Üben verbinden sich gemäß den Aussagen chinesischer Lehrmeister Körper, Geist und Atem zu einer tiefgreifenden natürlichen Einheit.

Presse/ Medien

Das Baumlogo soll  als gesetzlich geschütztes Qualitätssiegel des Dachverbandes allen Interessierten den Weg weisen zu einem seriösen, überprüften Anbieter, der einheitliche Standards garantiert. Darüber berichten auch Medien vielfach. In Presse, Funk und Fernsehen, sowie in Verzeichnissen und Datenbanken wird oft die besondere Qualität und der umfangreiche Service der Qualitätsgemeinschaft herausgestellt, die das Qualitätssiegel garantiert.

 

Qi, Qi Gong, TCM Vortrag Dr. Gronau

Qi

Die Studien zu Qi und Qigong lösen häufig Kritik aus bezüglich Durchführung, Validität und der Meister. Qi ist ein interessantes, traditionelles Thema, welches aus der Sicht von Kampfkunst, Heilung und Meditation unterschiedlich beschrieben wird. Qi wurzelt tief in der asiatischen Kultur. Qi-Übungen mit Qualitätsstandards zu verbreiten und zu fördern ist ein wichtiges Anliegen der Qualitätsgemeinschaft.

 

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Qigong

Qi-Übungen sind ein wertvolles Erbe chinesischer Tradition und Kultur, das es zu bewahren und weiter zu entwickeln gilt! Qigong wurzelt in fernöstlicher Lebenspflege, Innerer Kampfkunst und buddhistisch-taoistischer Meditation. Qigong bedeutet "Energie-Training" . Ursprung des Qigong ist die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Vgl. Meridiane (Energieleitbahrnen), "Qi" (Lebenskraft), Akupunktur, Akupressur. Die TCM wird in China oft ergänzend zu westlicher Medizin eingesetzt. Es gibt zahlreiche unterschiedliche Qigong-Stile und -Schulen. Schreibweisen: Qi Gong Chi Kung/ Chi Gong/ Chikung/ Chi Gung. Quigong: Die Schreibweise Quigong ist als nicht korrekt abzulehnen.

 

Qualitätssiegel

 

Anbieter ist bekanntlich nicht gleich Anbieter! Der wachsende Markt ist selbst für Fachleute nur schwer zu überblicken. Mit dem Dachverband und seinem Qualitätssiegel für einheitliche Standards / Allgemeine Ausbildungsrichtlinien sind Sie stets auf der sicheren Seite!

Nach nunmehr über 20 Jahren Qualitätsstandards zeigt sich, dass andere Anbieter nachgezogen haben, gleiche Begriffe übernommen oder ähnliche Begriffe geprägt haben - ein überzeugender Sachverhalt, der zur Weiterentwicklung motiviert. Denn: Der Markt ist weiterhin schillernd - man muss von einer Art "Szene" sprechen.

 

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Studien

Der Deutsche Taichi-Bund setzte als einer der wenigen Anbieter von anfang an konsequent westlich-wissenschaftlich geprägte Qualitätskriterien bei seiner Arbeit ein - u. a. durch Abschlussarbeiten von Unis und Hochschulen, Arbeitskreise, Recherche, Analysen, Bibliothek, Videothek und Rezensionen/Reviews. Dies ist ein Aspekt, der ihm große Zustimmung eingebracht hat. Durch ihre wissenschaftliche Herangehensweise und sportmedizinische Überprüfung leistet die Qualitätsgemeinschaft einen wichtigen Beitrag zur weiteren, dringend notwendigen Qualitätssicherung, Transparenz und Entmystifizierung der östlichen Übungen sowie zu ihrer wissenschaftlichen Abgrenzung zu Aberglauben, Effekthascherei und Unseriösen (s. Qi Kritik).

 

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Szene Für Laien oft irritierend - aber für "alte Hasen" nicht überraschend: Ein Teil der "Szene" in Deutschland ist nach Einschätzung von Insidern ein "Dschungel". Davon werden sich ernsthaft Suchende zwar nicht abschrecken lassen - aber vieles kann schon verwirren! Der wissenschaftliche Arbeitskreis "Qi-Szene" nutzt als Richtschnur Kriterien-Kataloge der Qualitätsgemeinschaft Tai Chi Zentrum und Sichtweisen in Anlehnung an den Weiterbildung Hamburg e. V.
 

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Tai Chi (Taiji, Taijiquan)

Tai Chi oder "Schattenboxen" stammt aus China und ist dort der Gesundheitssport Nr. 1. Andere Schreibweisen sind "T'ai Chi Ch'uan, Taiji, Taijiquan, Tai Ji Quan". In einer langen Reihe von Ganzkörperbewegungen wird bei dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst Entspannung und tiefe Bauchatmung kombiniert. Ziel des Tai-Chi-Treibens ist neben der Gesundheit, Meditation und Kampfkunst/ Kampfsport ein mit der Tai Chi Philosophie verbundenes Ziel: Das Erkennen des Tao, der höchsten Einheit, die hinter dem Wirken gegensätzlicher, sich ergänzender Prinzipien stehen. Dies ergibt sich auch aus dem Namen: Tai Chi Chuan heißt "Kampfkunst gemäß dem höchsten Prinzip" oder "Durch Ausüben der Kampfkunst das höchste Prinzip erfahren".

 

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Traditionen Asiens kurz erklärt

Befasst man sich mit östlichen Künsten und ihrer Tradition, so wird man das "typisch asiatische", d. h. die fernöstliche Mentalität, Philosophie, Gesundheit, Kultur und Geschichte stets mit einbeziehen (Quelle: Tai Chi Studies). Info über Qi-Energie, Meridiane (Energieleitbahnen), "Qi" in der Fachschule.

Traditionelle östliche Künste sind mehr als eine Entspannungskunst und mehr als eine Kampfkunst. sie sind eine Lebenskunst - sie trainieren "Life-Skills", Praktiken, die das Leben erleichtern können. Sie wirken sich positiv auf Körper und Geist aus. Man kann sich besser konzentrieren, wird klarer, entscheidungsfreudiger und effektiver. Dadurch wird man oft auch erfolgreicher im beruflichen und privaten Bereich (s. Innere Kampfkunst).

 

Archive: Qi Gong Dachverband Forum

 

Treffen im Dachverband

Für viele Teilnehmende bieten die Präsenz-Wochen einmalige Erinnerungen - mitten in der Natur, die Mahlzeiten stehen auf dem Tisch, Gedankenaustausch mit netten "Gleichgesinnten", zur Ruhe kommen, Durchatmen - und zivile Preise!

Tai Chi und Qigong sind dem Wesen nach meditativ und insofern ernst. Dennoch kommt es oft zu recht lustigen Ereignissen und es wird viel gelacht - was wiederum der Entspannung dient . . .

In der 22. Intensivwoche hatten wir eine Kamera dabei für die Produktion der neuen DVD 10 Prinzipien, bei der Roya filmte. Roya hatte außerdem die gute Idee. die Teilnehmer zu interviewen. Dabei sind sehr schöne, aussagekräftige Interviews entstanden. von denen wir einige unten präsentieren. 

 

Übungen Tai Chi / Qigong

Lehrer-Suche gestaltet sich bei Tai Chi und Qigong aus vielen Gründen oft schwierig und führt oft zu Enttäuschung und Ärger. Die Künste sind anspruchsvoll, denn sie wurzeln in Innerer Kampfkunst und taoistisch-buddhistischer Meditation. Der Verband bietet jetzt eine gangbare, effektive Alternative. Jeder Interessierte kann gleich hier mit dem Lernen beginnen. Zur Verfügung stehen ausgewählte Ausschnitte aus den Lehr-DVDs des Verbandes. Die Qualität der DVDs (60-90 Minuten) ist brillante Fernsehqualität - die Länge und Qualität der Clips ist dagegen zwecks schnellerer Ladezeit reduziert.

 

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Unterricht, Trainer Lehrer

Der wachsende Markt für Lehrer-Ausbildung im Bereich Tai Chi (Taijiquan) und Qigong ist selbst für Fachleute nur schwer zu überblicken. Bei der Suche nach einem geeigneten Verein/ Lehrer sollte man zunächst klären, ob der Anbieter von den Krankenkassen anerkannt ist und ob er ein Zertifikat einer anerkannten Ausbildungsstätte besitzt - etwa vom Deutschen Taichi-Bund - Dachverband für Tai Chi und Qigong e. V. oder seiner zentralen Fachschule, dem Tai Chi Zentrum Hamburg e. V.. Anbieter ist bekanntlich nicht gleich Anbieter! Falls Sie bei einer anderen Schule also schon einmal Tai Chi (Taijiquan) oder Qigong probiert haben und nicht zufrieden gewesen sein sollten, schließen Sie nicht unbedingt daraus, die Künste selbst seien für Sie unpassend - vielleicht lag es nur am unzureichend ausgebildeten Lehrer! Der Dachverband führt aktuelle Lehrer-Listen für Deutschland.

 

Zertifizierung im Dachverband

Erfreuliche Mitteilung: Die seit 1989 kostenlosen Zertifikate sind auch weiterhin frei - eine Ausnahme auf dem Markt ! Dies gilt ebenso für Krankenkassen-Zertifikate (auch für Absolventen externer Schulen, die nicht dem Dachverband angeschlossen sind). Zertifizierungen im Dt. Dachverband sind Stilart-übergreifend. Sie sind bundesweit gültig. Anerkennung von Seminaren bei anderen Verbänden, Meistern oder Lehrern sind so selbstverständlich. Immer mehr Lehrer, die bei anderen Instituten gelernt haben, lassen sich vom Dachverband nach dessen bundesweiten Standards zertifizieren.

 

Tai Chi Kinder Schüler Jugendliche, Senioren, Frauen Betriebe

Tai Chi Kinder Jugendliche Schulen Anti-Aggressionstraining, Anti-Gewalt

Archive Qi Gong Dachverband

Zielgruppen Nach dem Motto "Gemeinsam sind wir stark" hat die Qualitätsgemeinschaft bundesweit bereits mit über 250 namhaften Institutionen und Organisationen kooperiert und dabei rund 7000 Gesundheitsförderungsmaßnahmen vor dem Hintergrund ihres Qualitätssiegels realisiert!  So kommen wir unserem Ziel näher, mit möglichst vielen Einrichtungen und ihren Zielgruppen auf der Basis von einheitlichen Qualitätsstandards zusammenzuarbeiten.

Das Tai Chi Zentrum bietet für unterschiedlichste Zielgruppen Gesundheitsprogramme und Seminare mit Qualitätssiegel - u. a. für Büromenschen, Frauen, Jugendliche, Kinder, Reha, Schüler und Senioren. Die Tai-Chi-Programme wurden in Zusammenarbeit mit Medizinern, Krankengymnasten, Krankenkassen, Sportvereinen und chinesischen Meistern entwickelt. Sie wurden wissenschaftlich begleitet und mehrfach ausgezeichnet. Die jeweiligen gesundheitlichen Auswirkungen werden in Langzeituntersuchungen seit 1988 bilanziert und evaluiert.

 

 

Qigong Tai Chi Bildungsprämie Weiterbildungssparen Prämiengutschein Qigong TaijiquanQigong Tai-Chi Ausbildung mit Qualitätssiegel Weiterbildung Deutschland


Tai Chi Qigong Deutschland Dr. Stephan Langhoff Qigong Ausbilderin Angela Plarre
Dr. Stephan Langhoff u. Angela Plarre



11.6. - 15.6. 2012 Seminar-Zentrum Nordheide (280 €)


24.8. - 26.8. 2012 Stephan: In Hamburg, Insider-Infos Yangstil (190 €)


27.8. - 31.8. 2012 Seminar-Zentrum Nordheide (280 €)


12.10.-14.10. 2012 Angela: In Hamburg, nur Qigong (190 €)


22.10. - 26.10. 2012 Seminar-Zentrum Nordheide (280 €)




Seminare 2013:
11.3. - 15.3. 2013 Nordheide
3.6. - 7.6. 2013 Nordheide

SONDERSEMINAR IN HAMBURG: Infos demnächst
26.8. - 30.8. 2013 Nordheide
14.10. - 18.10. 2013 Nordheide

DTB Dt. Taichi-Bund-Dachverband für Tai Chi und Qigong e. V.

Zentrale Anlaufstelle Deutschland

Dt. Tai-Chi-Bund - Dachverband für Tai Chi und Qigong e. V.

Überblick Qi-Energie | Überblick Qigong | Überblick Tai Chi | Überblick Tuishou

Bundesweiter Zusammenschluss führender Institute für Qigong und Tai Chi Chuan (Taiji, Taijiquan) mit Qualitätssiegel

Anerkannte Einrichtung beruflicher Weiterbildung - Unterricht/ Kurse - Bildungsurlaub staatlich anerkannt in 13 Bundesländern

Persönliche Ansprechpartner für kostenlose Beratung - Mail | Login | Team | Impressum - Tel. 040-2102123 Hauptamtliche Exerten helfen Ihnen gern