DT. TAI-CHI-BUND - DACHVERBAND FÜR TAI CHI UND QIGONG EV (DTB gegr. 1996)

Tai Chi Faszien Bindegewebe-Training, DVDs kostenlos

Die östlichen Heilmethode Taiji Quan hilft auch bei Problemen mit dem Bindegewebe - das belegen neuere Faszien-Forschungen (s. Taijiquan Faszien). Sie zeigen: Feinste Risse im Bindegewebe können Schmerzen hervorrufen. Dies hat man so früher nicht gewußt. Alle Taijiquan-Dehnübungen sind so gesehen ein gutes Faszien-Training. Dr. Robert Schleip, Human-Biologe am Uniklinikum Ulm hat sich mit dieser neueren Faszien-Forschung einen Namen gemacht. Gerade Rückenschmerzen können, so die Forscher, durch Faszien-Verletzungen hervorgerufen werden: Micro-Verletzungen im muskulären Bindegeweben können schmerzauslösend sein.

Auch für eine angemessenere Sehweise des Begriffes Innere Kampfkunst könnten diese Forschungen dienen: Faszien sind mehr als ein Stützgewebe, denn sie enthalten eine Vielzahl von Rezeptoren für Druck und verbinden netzwerkartig den gesamten Körper zu einer Einheit (s. Innere kampfkunst .

Durch regelmäßiges Training von Taiji Quan kann man die Faszien erneuern und schlechtes Bindegewebe abbauen.

Die seit 2000 benutzten Lehr-DVDs des Verbandes werden ab sofort ersetzt durch die neuen in 2011 erstellten neun DVDs. Die Infos finden sich umgehend auf www.tai-chi-dvds.de.

 

 

Hilfreich sind für Faszien-Training neben Tai Chi auch Qigong, das westliche Rolfing und das indische Yoga.