Unsere Umfragen zeigen:

Gute Noten für unsere Gesundheitsförderung

Östliche Gesundheitsübungen wie Tai Chi sind attraktiv und hochwirksam. Sie haben jedem von uns viel zu bieten, denn sie weisen den Weg zu innerer Balance, mehr Widerstandskraft und hoher Lebensqualität.  

Sie wirken jedoch leider nicht durch ihre bloße Existenz oder einen Zauberspruch des großen Meisters, sondern man muss die Übungen korrekt erlernen und sie dann auch möglichst regelmäßig betreiben. 

Bei uns werden in großem Umfang Fragebogenaktionen durchgeführt - großenteils auch in Kooperation mit unabhängigen Dritten wie z.B. Krankenkassen und Betrieben. Auf wissenschaftlich-objektiver Ebene dokumentieren sie klar die außergewöhnlich positiven gesundheitlichen Auswirkungen unserer Gesundheitsförderungsmaßnahmen.

In diesen Fragebogenaktionen sprechen sich die Teilnehmenden sehr positiv über unsere Arbeit und ihre Effektivität in puncto gesundheitliche Wirkungen aus. 

So verschwinden beispielsweise bei vielen Teilnehmenden Rückenbeschwerden, Knieprobleme und andere Einschränkungen schon nach wenigen Monaten!

ANERKENNENDE STIMMEN AUS UNSEREN KURSEN ZU DEN PERSÖNLICHEN AUSWIRKUNGEN.

• "dass ich als völlig unsportlicher Mensch in der Lage bin, einen Sport zu erlernen, der mir einen hohen Grad von Körperbeherrschung und Ausgeglichenheit ermöglicht, ist unglaublich".
• "Mein Mann sagt immer: "Geh bloß zum Tai Chi - dann bist Du hinterher immer so pflegeleicht!"
• "Tai Chi tut mir gut und entspannt, und macht frei von Stress und Alltag."
• "Die Kombination von geistiger Konzentration und Körperlichkeit. Die langsamen Bewegungen geben die innere Ruhe, so wie sie auch aussehen".
• "Bevor ich mit Tai Chi begann, hatte ich ca. alle ½ Jahr einen Hörsturz. Seit ich Tai Chi mache, hatte ich innerhalb von 3 Jahren nur einmal einen Hörsturz."
• "Immer wenn ich Tai Chi gemacht habe, fühle ich mich PRIMA. Es kommt mir vor, wie eine Art von Meditation in Bewegung. Tai Chi muss man machen, um zu fühlen, wie gut es tut."
• "Seit ich morgens Tai Chi mache, gehe ich stressfrei ins Büro."
• "Seit ich Tai Chi übe, bin ich viel lockerer und kann besser mit Streßsituationen umgehen".
• Ich bin Orthopäde von Beruf und empfehle vielen meiner Patienten seit langem das Tai Chi Zentrum!"
• "Tai Chi macht mir den Kopf frei."
• "Durch Tai Chi bin ich gelenkiger geworden".
• "Tai Chi macht glücklich. Tai ist wichtig für mich".
• "Seit ich Tai Chi mache, kann ich besser abschalten und habe ein Super-Körpergefühl".
• "Tai Chi macht munter, und wie !"
• "Freitags Tai Chi - locker und entspannt ins Wochenende."
• "Tai Chi ist auch für alte Menschen sehr zu empfehlen, denn es hält beweglich Körper und Geist".
• "Endlich warme Füße!! Seitdem ich morgens Tai Chi mache, gehe ich viel ruhiger, entspannter und gelöster den Tag an. das hält oft den ganzen Vormittag".
• "Tai Chi war und ist eine wertvolle Begleitung bei den vielen Veränderungen auf meinem Lebensweg."
• "Tai-Chi-Training schafft ein ruhiges, ausgeglichenes Gefühl."
• "Linderung von Rückenbeschwerden, Meditation in Bewegung."
• "Konzentration auf mich selbst, Koordination und Integration verschiedener Richtungen".
• "Nicht nur gymnastische Übungen, das "ganzheitliche" tut gut. Als Ergebnis: Gelassen und heiter."
• "Tai Chi entspannt mich, macht mich ruhig!"
• "Tai Chi entspannt mich ganz ausgezeichnet. Besonders auf dem Nachhause-Weg fühle ich mich wie eine Feder. Es umgibt mich so eine gewisse Leichtigkeit."
• "Ich übe Tai Chi, um abzuschalten. Es gelingt mir zunehmend besser, mich zu entspannen."
• "Seit ich Tai Chi mache, habe ich keinen Hexenschuss mehr gehabt."
• "Tai Chi gefällt mir, weil es das Bewußtsein für die eigene Bewegung schärft."
• "Ich kam auf Empfehlung einer Krankengymnastin , um meine Rückenprobleme in den Griff zu bekommen. Die Schmerzen sind fast ganz beseitigt".
• "Tai Chi hat mir mehr Körperbewusstsein und Harmonie sowie Resonanz in mein Leben gebracht."
• "Tai Chi bedeutet für mich von der Anspannung zur Entspannung."
• "Es gibt beim Tai Chi nur die Möglichkeit sich zu konzentrieren - ansonsten kriegt man die Form nicht hin".
• "Durch Tai Chi konnte ich meine Standfestigkeit erhöhen/verbessern".
• "Tai Chi gibt mir Ruhe und Gelassenheit für den Alltag".
• "Tai Chi gibt mir ein freies, lockeres Gefühl nach den Übungen".
• "Wenn ich unruhig oder aufgeregt bin ... kann ich keine Entspannungsübung machen, weil ich weder stillsitzen noch die Augen schließen kann. Am Tai Chi ist das Tolle, dass die Spannung durch die Bewegung abfließt und statt dessen Wärme und Ruhe einströmt".
• "Allein die ruhige Atemübung ist in solchen Situationen einfach genial."
• "Tai Chi erfordert keine Ausrüstung oder Spezialkleidung. Es ist von jedem machbar und Trainert auf sanfte Weise den ganzen Körper (man schwitzt ganz langsam)
• "Die innere Haltung bei diesen östlichen Künsten gibt mir jedesmal sehr viel Ruhe und Gelassenheit. Ich hätte das früher nie für möglich gehalten. Ich bin jetzt schon seit acht Jahren dabei und lerne immer noch dazu."
• "Tai Chi ist für mich persönlich wunderbar: Früher hatte ich oft Kopfschmerzen und war entsprechend schlechter Laune."
• "Wenn ich nach dem Training völlig geschafft bin und dusche, denke ich manchmal, Tai Chi heißt Entspannungskunst, weil, wenn man fertig ist und sich freut, dass es vorbei ist, sich völlig entspannt...!"
• "Aufgrund meines regelmäßigen Trainings bin ich viel gelenkiger geworden - ich merke es unter anderem daran, dass ich ohne Probleme mein Bett beziehen kann!"