Ganzheitliche Entspannung

Entspannungsmethoden/ Stress, Stressabbau für Stress-Geplagte

Tai Chi Entspannung: Kostenlose Übungen für Zuhause

Viele Menschen praktizieren Tai Chi zur Entspannung und das mit gutem Grund: Tai Chi ist eine für praktisch jeden geeignete "Entspannung in Zeitlupe"! Dabei geht es um Loslassen auf körperlicher und geistig-seelischer Ebene. Im Loslassen wird der Mensch authentisch und sammelt Kraft für den Alltag. Aufbauend lernt man durch Tai Chi das Yin-Yang-Wechselspiel von Anspannung und Entspannung (vgl. Schlafen und Wachen). Kostenlose Online-Übungen für Zuhause können sich Stressgeplagte leicht herunterladen: .

Wellness/ Fitness/ Entspannung: Kurse fern vom Alltagsstress: Tai Chi Reisen Urlaub Ferien Qigong.

Tai Chi Entspannung und Lebenspflege

Gesundheitsübungen in China sind Lebenspflege pur. Die Techniken basieren auf der Lehrer des Qi. Qi-Übungen harmonisieren den Organismus auf natürliche Art. Qi-Techniken werden in Asien oft begleitend zur schulmedizinischen Diagnostik und Therapie angewendet.

Lesetipp: "Sung-Entspannung" als "Supra-Leiter" - meine Metapher

DTB-Ausbilder Dr. Langhoff: Ich persönlich veranschauliche diese "Sung-Verkettung" gern mit der Metapher eines "Supra-Leiters", in dem ein ungebremster Fluß ohne Reibungsverluste besteht. Zum einen ermöglicht er beim Fajin eine vollständige Energie-Durchleitung ohne Einbußen und zum andern ermöglicht er bei Tuishou ein höchst empfindsames "Hören" der Partner-Strategien und seines Kraftflusses. Quelle: Sung-Entspannung für Innere Kraft. Quelle: Sung-Entspannung Lernen.

 

Tai Chi Haltungsschulung und Stressabbau

Besonders im Bereich Stressabbau/ Entspannung sind die meditativen Bewegungen sehr hilfreich - das zeigen wissenschaftliche internationale Studien. Ein Aspekt ist Haltungsschulung und die innere Haltung/ Einstellung. Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für Tai-Chi-Kurse, sofern bestimmte Kriterien erfüllt sind. Die Kriterien für die Übernahme der Kosten wurden durch die Spitzenverbände der gesetzlichen Krankenversicherung definiert.

Studies, Meisterschaft über das Qi, Graduierungen, Lehrmeister international: Tai-Chi-Meister, Qigong-Meister, Push-Hands-Meister

Tai Chi Entspannung und Spiritualität

Wer Tai Chi für Entspannung erlernen will, sollte aber auch wissen, dass viele asiatische Tai-Chi-Meister dazu folgendes anmerken: Genaugenommen ist die durch Tai Chi bewirkte Entspannung nicht das Ziel des "Schattenboxens" sondern die Methode - der Weg zum Erkennen der höchsten Wahrheit, die sich hinter den Yin-Yang-Gegensätzen der Welt verbirgt

Stress/ Entspannung: Tai Chi/ Taiji/ Taijiquan/ Qigong

Dachverband empfiehlt: Fachfortbildungen/ Lehrer-Ausbildung: Qigong Lehrer, Yang Tai Chi Überblick: Yang Tai Chi

Taijiquan/ Taiji-Quan/ Tai Chi Entspannung  Qigong/ Chi Kung Forschung Institute Prävention Alternativmedizin Therapie Yangsheng Lebenskunst/ Lebenspflege

Forum: Wissenschaft und Forschung belegen positive Auswirkungen: Tai Chi Studien.

Hinweis Schreibweisen der Arbeitskreise Entspannung/ Haltungsschulung, Taijiquan/ Taiji-Quan/ Qigong

Lebenskunst & Lebenspflege, Innere Kraft & Gesundheit - Tai Chi und Qigong mit bundesweitem Qualitätssiegel
Tai Chi DVDs	Qualitätssiegel	Qigong DVDs
Tai Chi Chuan ist Yin-Yang-Philosophie, Entspannungsmethode, "innere Kampfkunst Schattenboxen", Harmonie, Gesundheitssport, Heilkunde und taoistische Meditation in Bewegung. Dr. Langhoff vermittelt für Anfänger in klar strukturierten Lektionen die gesamte traditionelle lange Form des Yang-Stil-Tai-Chi/ Taijiquan, innere Stufen, Energiefluss, Spiritualität sowie Kampfkunst-Anwendungen der ursprünglichen Selbstverteidigung/ Kampfsport Meisterschaft Martial Arts (Wushu Push Hands) mit Fajing (Fajin) (explosiver Energie).	Alle unsere Organisationen mit Qualitätssiegel garantieren bundesweit einheitliche Standards der Erwachsenenbildung für Teilnehmerschutz, Gesundheitssport, Ausbildung, Weiterbildung und Zertifizierung im Bereich fernöstlicher Gesundheit/ Fitness/ Wellness/ Alternative Medizin. Anbieter ist bekanntlich nicht gleich Anbieter! Lektüre, Lehrer, Schulen, Formen und der wachsende Markt ist selbst für Fachleute nur schwer zu überblicken. Mit dem Dachverband und seinem Qualitätssiegel für einheitliche Standards / Allgemeine Ausbildungsrichtlinien / sind Sie stets auf der sicheren Seite!	Es gibt über 10 000 Formen des Qigong (s. Yangsheng). Qi-Energie stärkt Gesundheit und Vitalität, öffnet Meridiane und macht belastbarer. Die hier präsentierte Kombination aus weichen und harten Übungen hat sich als besonders effektiver Weg zur inneren Balance erwiesen.  Dr. Langhoff präsentiert ausgewählte Lebenskunst-Techniken u. a. Kranich-Qigong, Stilles Qigong, Eisenhemd-Qigong und Brokate. Behandelt wird auch das seltene Tigermaul-Qigong sowie das präzise Aussenden von Qi-Energie (Fajing) am Beispiel von Kerzenflammen.

Vortrag Gesundheitsförderung > Entspannungsübungen: Forschungen/ Studies:  Wu Wei: Chinesische Großmeister in Deutschland!

Taijiquan Ausbildung beim Deutschen Dachverband - Leitung Dr. Langhoff: Taijiquan Ausbildung

Die taoistische Bewegungsmeditation Taijiquan (太極 T'ai Chi Ch'uan) und die Gesundheitsförderung  Qigong (Qigong (Qi-Gong/ Chi Kung 氣功) stärken den Energie-Fluss des Qi und wirken zugleich körperlich und mental. Die Lebenskünste fördern Heilung, Entspannung, Körperwahrnehmung (Propriozeption) und tragen zu einem gesünderen Lebensstil bei. Quelle: Statistiken > Therapie-AK > Qigong-Arbeitskreise & Taijiquan-Arbeitskreise im Dachverband.

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Surftipps:

"Eine Form der Gesundheitspraxis in der Arbeit mit Energien bietet . Im Forum von Reiki-land.de wird unter anderem über Gemeinsamkeiten und Unterschiede zu Qigong diskutiert."

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