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Einzelne DVDs bestellen? DVDs des Dachverbandes sind auch einzeln erhältlich. Dabei erhält man ein Passwort wie andere Kurzzeitmitglieder auch jedoch keine weitergehenden Leistungen wie kostenlose
Beratung während des Übens oder Teilnahme an Intensiv-Wochen. Es ist so also keine Lehrbefähigung zu erlangen.
Bestellungen bitte per Mail an Frau Plarre:
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| Tai-Chi-DVDs für Anfänger | |||||||
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| Tai Chi 1 (60 Min.) | Tai Chi 2 (60 Min.) | Tai Chi 3 ( 60 Min.) | Tai Chi 4 Vertiefung (60 Min.) | Tai Chi 5 Kampfkunst (30 Min.) | Tai Chi 6 Anatomie Physiologie (75 Min.) | Push Hands (60 Min.) | Tai-Chi-Prinzipien (90 Min.) |
| Euro 34,90 | Euro 34,90 | Euro 34,90 | Euro 34,90 | Euro 34,90 | Euro 34,90 | Euro 34,90 | Euro 54,90 |
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Sonderpreis DVDs: Alle
6 DVDs kosten |
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Hinweise, Seminare und Anmerkungen bzgl der Lehrvideos / DVDs zum Tai-Chi-Qigong-Zuhause Üben |
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Tai Chi Form -Tai Chi DVDs für die traditionelle Tai Chi FormTai-Chi-DVDs für Anfänger
Hinweis Unterricht: Nach dem Durcharbeiten der DVDs kann man sich auf Intensivwochen korrigieren lassen und seine Kenntnisse mit persönlicher Unterweisung vertiefen - ein sehr effektiver Service des Dachverbandes. Sehen Sie dazu unsere Videos, die auf den Lehrgängen gedreht wurden:: Videos von den Treffen. Geplant ist auch wohnortnaher aufbauender Unterricht durch die regionalen Ausbilder/ Bundesland-Referenten. Hinweis Tai Chi Form/ Bücher Tai Chi Bücher Forum: Wissenschaft und Forschung belegen positive Auswirkungen:
Tai Chi DVDs -Tai Chi Langform DVDs für Anfänger
Tai Chi DVDs -Tai Chi Langform DVDs für AnfängerDer Fernunterricht und die Tai-Chi-Qigong-Ausbildung werden jetzt noch einfacher durch die neuen DVDs ! Lange Tai Chi Form Yang-Stil, Vertiefung und Kampfkunst mit Tai-Chi- und Qigong-Lehrer Dr. Langhoff Das Erlernen aller Figuren (Yang-Stil Langform nach Meister Yang Zhenduo) Geeignet für Anfänger! Dr. Langhoff ist Assistent von Tai Chi Meister Yang Zhenduo. Er vermittelt in übersichtlichen Lektionen Schritt für Schritt die gesamte traditionelle Langform des Yang-Stils, Vertiefungen sowie Anwendungen in der Kampfkunst (Wushu) und Selbstverteidigung.
Die Videos / DVD s eignen sich insbesondere für Lehrer/ Übungsleiter und für alle diejenigen, die durch zusätzliches Üben zuhause weitere Fortschritte machen wollen. Auch dem, der nicht alle Kursstunden wahrnehmen kann, bieten die DVDs eine hervorragende Hilfestellung. Video ist das beste Medium zum Erlernen von Bewegungsabläufen, da ein Film anschaulicher ist als eine schriftliche Anleitung. So wird das Üben zuhause erleichtert und verbessert. Zudem kann man seine Trainingszeiten frei wählen!
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| Tai Chi 1Teil I (60 Min.) | Tai Chi 2 Teil II (60 Min.) | Tai Chi 3 Teil III ( 60 Min.) | Tai Chi 4 Vertiefung (60 Min.) | Inhalt Tai Chi 5 Kampfkunst (30 Min.) | Inhalt Tai Chi 6 Anatomie Physiologie (75 Min.) | |||
| Euro 34,90 | Euro 34,90 | Euro 34,90 | Euro 34,90 | Euro 34,90 | Euro 34,90 | |||
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Sonderpreis DVDs: Alle
6 DVDs kosten |
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Hinweise, Seminare und Anmerkungen bzgl der Lehrvideos / DVDs zum Tai-Chi-Qigong-Zuhause Üben |
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NEUE DVD: Gesundheitssport, Anatomie, Physiologie |
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| Tai Chi Lehr-DVD 6 (Gesundheitssport, Hilfen, Tipps
Anatomie/ Physiologie, 60 Min. Euro 34,90). Diese DVD sollte parallel zu den
DVDs Tai Chi 1-3 durchgearbeitet werden, um Fehlstellungen zu vermeiden. Die Qualitätsgemeinschaft integriert sportwissenschaftliche Erkenntnisse sowie Forschungen in ihre Gesundheitssport-Programme. Weil Übende oft auch vorgeschädigt sind oder unter gesundheitlichen Einschränkungen leiden, soll dieses Lehrvideo dafür eine erste Hilfestellung bieten (s. Tai Chi Gesundheitssport). |
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Im Osten bestimmen oft traditionelle Kriterien die Einstufung von Tai
Chi und Qigong als "gut" und auch im Westen wird dies häufig unbesehen und
unkritisch auf unsere Verhältnisse übertragen. Hingegen wird bei den Programmen der Qualitätsgemeinschaft im Rahmen einer Synthese eine optimale Verbindung von östlichen traditionellen Erfahrungswissen und westlicher Sportmedizin angestrebt - schließlich sind die Übungen ein "Lifetime-Sport", der bis ins hohe Alter praktiziert werden soll. Durch laufende Einbeziehung moderner Erkenntnisse der Sportwissenschaft sollen gesundheitliche Auswirkungen optimiert und Schädigungen aufgrund fehlerhafter Ausführungen vermieden werden. |
| Inhalt | |
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Mitwirkende: Volker Albrecht, Anatomie- und Physiologie-Fachmann aus Uelzen, Angela Plarre,
Referat Lehrmittel Norbert Mieruch für Videos |
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Manche schreiben für "Qi" inkorrekterweise "Chi". "CHI" ist jedoch nur ein Teil des Begriffs Tai Chi Chuan.
TAI-CHI-FORM TEIL EINS
00:35 Eröffnung der Form
03:00 Schützen nach links
07:00 Schützen nach rechts
10:00 Ziehen
12:00 Drücken
12:30 Push
15:00 Die Peitsche
19:00 Die Hände heben
21:00 Der Kranich
24:40 Übers Knie streifen links
26:30 Spiele die Laute
27:40 Übers Knie streifen links
30:00 Übers Knie streifen rechts
32:00 Übers Knie streifen links
33:00 Spiele die Laute
34:00 Übers Knie streifen links
35:30 Drehungsabwehr
38:30 Fauststoß
40:30 Nach oben abgrenzen
45:00 1. Kreuz
48:00 Demo Teil Eins
52:30 Vorschau Anwendungen
59:30 Ende Video Eins
TAI-CHI-FORM TEIL ZWEI
00:40 Den Tiger umarmen
05:00 Faust unterm Ellenbogen
08:30 Den Affen abwehren
12:30 Schräges Fliegen
14:30 Die Hände heben
15:00 Der Kranich
15:30 Übers Knie streifen links
16:30 Nadel in den Meeresboden
18:30 Arme in Fächerform
20:20 Gegner schlagen
24:00 Drehungsabwehr
24:30 Fauststoß
25:00 Vogel am Schwanz packen
25:30 Die Peitsche
26:00 Hände im Wolkenfluß
29:30 Die Peitsche
30:00 Hoher Schlag aufs Pferd
31:30 Zehentritt rechts
35:30 Zehentritt links
37:40 Hackentritt links
39:00 Übers Knie streifen links
40:00 Übers Knie streifen rechts
40:00 Tiefer Fauststoß
41:30 Gegner schlagen
41:50 Drehungsabwehr
42:00 Fauststoß
42:40 Hackentritt rechts
43:30 Den Tiger schlagen links
44:20 Den Tiger schlagen rechts
47:00 Hackentritt rechts
48:00 Gegner auf die Ohren
49:00 Hackentritt links
50:00 Hackentritt rechts
51:30 Drehungsabwehr
52:10 Fauststoß
52:40 Nach oben abgrenzen
53:00 2. Kreuz
53:40 Vorschau Anwendung
59:50 Ende Video Zwei
TAI-CHI-FORM TEIL DREI
00:30 Den Tiger umarmen
01:00 Die schräge Peitsche
02:00 Mähne des wilden Pferdes
04:40 Vogel am Schwanz packen
05:50 Die Peitsche
06:00 Die schöne Weberin
16:00 Vogel am Schwanz packen
17:00 Die Peitsche
17:10 Hände im Wolkenfluß
17:50 Die Peitsche
18:00 Die tiefe Schlange
19:00 Der goldene Hahn links
19:00 Der goldene Hahn rechts
20:30 Den Affen abwehren
21:20 Schräges Fliegen
21:30 Die Hände heben
22:00 Der Kranich
22:10 Übers Knie streifen links
22:20 Nadel in den Meeresboden
22:30 Die Arme in Fächerform
22:50 Weiße Schlange spritzt G.
23:30 Drehungsabwehr
24:30 Fauststoß
24:50 Vogel am Schwanz packen
25:30 Die Peitsche
25:40 Hände im Wolkenfluß
26:00 Peitsche
26:10 Hoher Schlag aufs Pferd
26:20 Die durchdringende Hand
27:10 Tritt rechts
28:30 Tiefer Fauststoß
30:00 Vogel am Schwanz packen
30:50 Die Peitsche
31:10 Die tiefe Schlange
31:20 Stoß zu den 7 Sternen
33:40 Den Tiger reiten
37:40 Den Lotus streifen
43:10 Den Tiger schießen
45:00 Drehungsabwehr
46:40 Fauststoß
46:50 Nach oben abgrenzen
47:00 3. Kreuz
48:20 Abschluß der Form
51:40 Vorschau Anwendung
60:30 Ende Video Drei
Teil Vier enthält zwei Durchgänge der gesamten Langform als Vertiefung
Teil Fünf zeigt Anwendungen aus der Kampfkunst zur Demonstration
Traditionelles Tai Chi: Graduierung der Verbände: Taijiquan Curriculum: Traditionelles Tai Chi
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