Taijiquan (Taiji-Quan) in Deutschland Taijiquan Lehrer Ausbildung

Deutschland: Verbände/ Vereine Aktuell: Taijiquan erweist sich für immer mehr Menschen als echte Lebenskunst. Es hat in Punkto Lebensqualität viel zu bieten und ist praktisch für jeden geeignet. Auf den Youtube-Videoclips sieht man das weit verbreitete Yang-Stil-Taijiquan mit Grossmeister Yang Zhenduo (Oberhaupt der Yang-Familie). Weiteres unter Traditionelles Taiji Quan, Klassisches Taiji Quan, Inneres Taiji Quan. Mehr zur Yang-Familie Yang Family

Taijiquan (Taiji-Quan): 11 Std. kostenlose DVD-Downloads

    

Deutscher Dachverband empfiehlt Tai-Chi-Übungen für Zuhause: Kostenloser Download: Taiji Übungen - auch für Taijiquan Lehrer Ausbildung

Taijiquan Lernen beim Dt. Dachverband: Unterricht, Kurse, Seminare, Lehrgänge

Taiji-Quan kann jeder lernen in Schulen, Vereinen und Studios. Gut geht es auch mit kostenlosen Lektionen der Vereine des Deutschen Taichi-Bundes. Dieser Verband für Taijiquan und Qigong wurde 1996 gegründet und hat mittlerweile hunderte von qualifizierten Taiji-Lehrern aus- und fortgebildet. Seine international tätigen Schulen  dienen der beruflichen Weiterbildung mit mit ges. gesch. Qualitätssiegel. Die Seminare sind als Bildungsurlaub staatlich anerkannt (Quelle Taijiquan Lehrer Ausbildung).

www.bildungspraemie.info

Taiji Quan: Die Bildungsprämie Weiterbildungssparen wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert (Doku Prämien-Gutschein Tai Chi Qigong Wu Wei Taiji Quan Beratung Beratungsstellen) AK Taijiquan-Handbuch/ Übungsbuch.

Deutschland: Taiji Lehrer und ihre Qualifikationen

In Deutschland gibt es eine hohe Zahl von Taijiquan-Lehrern, die nicht offiziell anerkannt zertifiziert sind - dies zeigen auch die vielen Anfragen an die Qualitätsgemeinschaft. Und viele Taiji-Lehrer werben für sich mit nicht nachvollziehbaren Aussagen und mit sektenähnlicher Verklärtheit, die der "Taiji-Szene" einen schlechten Dienst erweisen. Der Dachverband verfügt über zahlreiche lizenzierte Instruktoren, die bundesweit auf hohem Niveau unterrichten und gerade dem Anfänger die nötige Sicherheit geben können.

Ausbildung/ Lehrer-Datenbank: Taijiquan und Qigong in Kooperation

In Kooperation mit dem Qigong Dachverband Deutschland e. V. finden Taijiquan-Lehrer-Ausbildungen in ganz Deutschland statt. In einer zentralen Lehrer-Datenbank sind alle Absolventen nach PLZ gelistet. Seminar-Archiv : Zhang Youquan, Chen Meixiang.

Zu FAQ (Schreibweise, AALL Vetorrecht Lobby) siehe Update/ Verbände-Info/ Skript/ Expose/ Vortrag Thema DDQT Ausbildung von Dr.Stephan Langhoff Fachberater der gesetzlichen Krankenkassen: http://www.krankenkassen.ausbildung-tai-chi.de/

Ab sofort bietet der Push-Hands-Verband DTB eine neue Zusatz-Website speziell für die Partnerübungen des Wushu / Kungfu. Der Name ist Programm: www.pushhands-tuishou.de. Die Anregung zu diesem "Leuchtturm-Projekt" kam vom wissenschaftlichen DTB-Beirat. Der Hintergrund: Fundiertes Fachwissen zum "Hände-Schieben" ist nicht leicht zu finden - das wissen viele, die schon einmal nach belegbaren Fakten gesucht haben. In der heutigen Welt bewirken ja zwei sich ergänzende Strömungen eine negative Entwicklung. Zum einen beobachten wir eine nie gekannte Info-Flut von Nicht-verifiziertem und zum anderen sinkt das Interesse an erklärenden Zusammenhängen.

Zu den Themen gehören u.a. Lehrer-Ausbildung mit ZPP-Zulassung und Lernkontrolle., Kommentiert werden klassische Schriften von Yang Chengfu und Chen Yenlin (Yearning K. Chen). Es gibt auch ein Glossar für Fachtermini und neue kostenlose Multimedia-Lehrmaterialen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen auf dem Weg zum Meister. Beides wird ständig erweitert.

"Yang-Family-Tai-Chi"

Es ist längst kein Expertise-Geheim-Tipp für Ausgewogenheit mehr: Wer wirklich sachgerechte, ungefilterte Informationen braucht, kann sich an das Hamburger "Tai Chi Zentrum Hamburg e. V. (TCZ)" und dessen "Deutsche Clearing-Stelle für Yang-Family-Taijiquan" wenden. Geschäftsführer Dr. Langhoff hat als Yang-Family-Taichi-Experte diese zentrale Doku-Stelle über Jahre kontinuierlich aufgebaut (s. "Digitate Daten-Drehscheibe Web-180"). Dabei werden zahlreiche Facetten des komplexen Themas  aus übergeordneter Perspektive nach Abwägung aller Fakten ideologie-frei präsentiert. Die Ausarbeitungen basieren auf den Vorarbeiten und Rezensionen der Arbeitsgruppen "Yang-Family-Protocol" und  "Clearing House for Yang Family Tai Chi". Der beachtliche Zuspruch zeigt den weiterhin großen Bedarf. Weiterlesen Yang-Family-Tai-Chi

Dt. Taichi-Bund informiert über "Chinesisches Schattenboxen": Fragen & Antworten

Das Wichtigste zu Taijiquan in Deutschland

• Taijiquan: Geschichte Herkunft, Ursprünge Chang San Feng (Zhang Sanfeng)

• Taijiquan Gesundheit

• Taijiquan Innere Kampfkunst

• Langsamkeit Taijiquan

• Taijiquan Pekingform/ Peking-Form, DVDs Langform

• Taijiquan Schwerter, Schwert, Lehrmeister, Schwertform

• Taijiquan Stammbaum Meister Yang-Stil

• Taijiquan Stile, Stammbaum

• Taijiquan Langform

• Authentisches Taijiquan Bücher Poster

• Push Hands Tuishou Treffen

• Dalü

Taijiquan in Deutschland - worauf man achten sollte

Die "Taiji-Quan-Szene" ist uneinheitlich. Dies ist das Fazit eines Arbeitskreises. Es gibt immer wieder Ungereimtheiten und Auswüchse!  (Quelle Taijiquan Lehrer Ausbildung). Diskussion/ FAQ zum Thema Gütesiegel, Gemeinnützigkeit/ Standards/ Krankenkassen vgl. Beispiel DDQT-Gütesiegel.

Faszien-Qigong für Innere Kraft - ein neuer Ansatz

Traditionell ausgerichtete Lehrer und Verbände sind ausgesprochen zögerlich, wenn es darum geht, Ergebnisse von Forschungen zu berücksichtigen - und beispielsweise in Lehrerausbildungen einzuarbeiten. Die Esoterik-Diskussion hat eine neue Wendung genommen angesichts der aktuellen Forschungen über das Bindegewebe. Viele Kampfkünstler und Martial-Arts-Interessierte zeigen sich begeistert von dieser neuen Entwicklung, die zudem der Ideologie-Freiheit im Gesundheitssport entspricht. Der promovierte Philologe fasst die neue Situation zusammen und erläutert sein Trainingsprogramm Faszien Qigong. Dort auch höchst effiziente langzeit-evaluierte Qigong-Übungen anderer Stile, für die es kostenlose DVD-Downloads gibt (Quelle: ).

Update Push Hands

Mit dem Tuishou-Thema sind wir mittendrin im Herz des Tai Chi und Qigong - und bei der Suche nach dem richtigen Lehrer lohnt es sich allemal, genauer hinzuschauen. Push-Hands-Unterricht in Deutschland ist je nach Lernziel und Zielgruppen sehr unterschiedlich strukturiert. Gleiches gilt für Ausbildungen. Die Qualität der Ausbilder variiert stark. Es fällt schon Laien auf, wie groß die Unterschiede in Kompetenz, Methodik und Didaktik sein können. Quelle: FREIES PUSH-HANDS-MANUAL - GRUNDLAGEN.

Taijiquan (Taiji-Quan) in Deutschland Dr. Langhoff - persönlicher Ansprechpartner und Präsentation der Verbandsarbeit

Taijiquan in Deutschland Seit 1988 koordiniert Geschäftsführer Dr. Langhoff die Arbeit der Qualitätsgemeinschaft, ist persönlicher Ansprechpartner und betreibt engagiert und kompetent deren Öffentlichkeitsarbeit. Bis heute ist dabei die Botschaft klar: "Tu Gutes und sprich drüber". Für viele Menschen verkörpert Dr. Langhoff Standards, Kompetenz und Vertrauenswürdigkeit und steht damit persönlich für die Philosophie des Dachverbandes und seiner Mitgliedsvereine!

Chinesisches Schattenboxen als meditative Bewegungskunst

Taijiquan 太極 - Taiji-Quan Forum für Lebenskunst aus China

Ziel des Taijiquan-Übens ist neben der Gesundheit, Meditation und Kampfkunst  ein mit der Philosophie verbundenes Ziel: Das Erkennen des Tao, der höchsten Einheit, die hinter dem Wirken gegensätzlicher, sich ergänzender Prinzipien stehen. Dies ergibt sich auch aus dem Namen: Taijiquan heißt "Kampfkunst gemäß dem höchsten Prinzip" oder "Durch Ausüben der Kampfkunst das höchste Prinzip erfahren". Im Folgenden werden einige Taijiquan-Grundbegriffe der Theorie und Praxis aufgelistet  (Quelle Taijiquan Lehrer Ausbildung).

Schlaglichter: Chinesische Fachbegriffe für "Taijiquan - Innere Kampfkunst" - kurz erklärt
Fajin 发劲 Aussenden von Kraft/ Energie - häufig mit einer Bündelung von Atmung, Haltung und Bewusstsein	Tuishou 推手 Partner-Übungen für Innere Kraft, Spüren, Balance und Timing	Tao (Dao) 道 (Spiritueller) Weg zur "Wahrheit" durch Kampf mit dem Ego	Wu Wei 无为 Vollkommene natürlich-spontane Präsenz. Dreh- und Angelpunkt im Taoismus

"Inneres Taijiquan" - was soll das bedeuten ?

In Kampfkunst-Foren diskutiert und spekuliert mancher gern das "Innere Taiji", das ihm als beste Kampfkunst gilt - dabei scheinen auch Eitelkeiten eine Rolle zu spielen. Häufig wird Taijiquan in der "Kampfkunst-Szene" als "beste Selbstverteidigung" gepriesen. Zu dieser ja durch nichts belegte These kommen gelegentlich Versuche, selbst innerhalb des Taijiquan noch ein "Inneres Taijiquan" zu konstruieren - dieses "Wahre Taijiquan" wäre das einzig richtige und viel besser als "Äußeres Taijiquan" . . . Quelle T-Journal. Inneres Taijiquan.

"Inneres Taijiquan" - die "wahre Taijiquan-Kampfkunst" ?

Wissenswertes zu einem strittigen Begriff, den einige Taiji-Szene-Vertreter gern benutzen, um sich abzugrenzen. Dazu gehört z. B. Chu King Hung und Schüler dieses umstrittenen Meisters, die sich auf die Taiji-Linie von Yang Shou Chung berufen. und auch Chen Weiming heranziehen Bemerkenswert ist, dass in diesem Zusammenhang des "Richtigen Taijiquan" die Yang-Familie mit Yang Zhenduo, dem Familien-Oberhaupt häufig totgeschwiegen wird.

Taijiquan in Deutschland

Synonyme: Was man als Taijiquan/ Taiji-Quan bezeichnet, wurde früher T'ai Chi Ch'uan geschrieben. : Die bekannteste und häufigste Schreibweise für Taijiquan ist Tai Chi. Seltener: "Schattenboxen".  Neu: Die Kunst der alten Meister - chinesisches Schattenboxen leicht gemacht! Taijiquan Lernen, Elearning, / Chat, Treffen, Austausch, Intensivwochen mit Dr. Langhoff. Taijiquan Ausbilder im Dachverband. Hinweis: Taijiquan wird auch Taiji oder Taiji-Quan geschrieben (Quelle: Taiji Quan)  (Quelle Taijiquan Lehrer Ausbildung).

Transparenz und Öffentlichkeit herstellen - notwendig und hilfreich
	Der Taijiquan-Szene-Arbeitskreis: "Für Laien oft irritierend - aber für "alte Hasen" nicht überraschend: Ein Teil der "Szene" in Deutschland ist nach Einschätzung von Insidern ein "Dschungel". Davon werden sich ernsthaft Suchende zwar nicht abschrecken lassen - aber vieles kann schon verwirren."
Entspannung, tiefgreifende Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und mehr Lebensqualität - das sind nach Befragungen* des Dachverbandes die Haupt-Ziele, die viele Menschen durch Training der Lebenskraft oder Vitalkraft Qi zu finden hoffen. Auf dem Markt wird mit solchen Begriffen auch häufig geworben. Hier soll es in erster Linie um Taijiquan und Qigong gehen. "Merkwürdigkeiten" finden sich schnell und es gibt manches, über das Öffentlichkeit herzustellen hilfreich ist. Vieles, was zu Auswüchsen in dieser Szene führt, ist historisch gewachsen - viele Lehrer waren ja von Anfang an nicht ausreichend vorgebildet. Eine Verpflichtung zu Fortbildungen, etwa gemäß allgemeinen Leitlinien und den Standards des Dachverbandes, gibt es ja nicht - von den Pflicht-Weiterbildungen der Krankenkassen einmal abgesehen AK Taijiquan-Handbuch/ Übungsbuch. (s. dazu auch für die Berliner Region den Arbeitskreis Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center) .

Aktuell T-Journal: Foren, Blogs, Netzwerk-Bildung & Anleitungen leicht gemacht: Tai Chi Bücher Literatur

Netzwerk-Bildung Taijiquan in Europa Netzwerke sind heute wichtiger denn je. Netzwerke zu bilden und zu nutzen für viele völlig normal. Immer mehr Menschen wenden sich an den Dachverband, wenn sie Fragen zu Netzwerk-Beratung bezüglich Taijiquan haben - nicht nur aus Deutschland sondern zunehmend auch aus ganz Europa (Frankreich, Schweiz, Schweden, Finnland, Belgien, Luxemburg, Kroatien, Österreich, Slowenien, Polen, Spanien und Ungarn). Der Dachverband benutzt und empfiehlt eindeutige Kennzeichnungen, um Verwechslungen vorzubeugen: Distanzierung/ Hinweis zum "Taijiquan Qigong Netzwerk Deutschland e. V." Das "Taijiquan Qigong Netzwerk Deutschland e. V." gehört weder zum Dt. Taichi-Bund - Dachverband für Taichi und Qigong e. V. noch zur Qualitätsgemeinschaft Tai Chi Zentrum. Das "Taijiquan Qigong Netzwerk Deutschland e. V." ist eine eigenständige Organisation mit eigenem Angebot. Mehr: Tipps zur Verwechslungsgefahr und Kennzeichnung: Distanzierung "Taijiquan Qigong Netzwerk Deutschland e. V.": Taijiquan Netzwerke

Taijiquan Übungen / Heimstudium/ Intensiv-Seminare

Taiji-Lehrer-Ausbildung: Beim Taijiquan spielen anatomische Aspekte eine wichtige Rolle - hier werden die unterschiedlichen Gelenke für angehende Taiji-Lehrer demonstriert.

Weitere Taijiquan Übungen online kostenlos Die besten Übungen sind als DVDs erhältlich, im Sozialen Netzwerk auf Youtube eingestellt und kostenlos downloadbar: Taijiquan Netzwerk Youtube.
Taijiquan Übungen 1	Taijiquan Übungen 2

Taijiquan Meister

Gesundheitsförderliche Lebenskunst: Taiji-Quan-Meister in Deutschland

Auf Einladung von Dr. Langhoff leiten weltweit anerkannte Taijiquan-Meister aus China Lehrgänge und Seminare. Mehr zu den Lehrern des promovierten Hamburger Philologen unter Taijiquan Meister beim Deutschen Dachverband.

Taijiquan Ausbildung mit gestuften Curricula

Die in der Taijiquan Ausbildung des Dachverbandes unterrichtete Form ist der von Meister Yang Chengfu erstellte weltweite Standard, sodaß eine allgemeine, bundesweite Anerkennung gewährleistet ist.

Update zu sino-japanischer Forschung

Faszien-Forschung zu Elastizität, Hysterese und Nachgiebigkeit in Kampfkunst und Gesundheit Shindo Yoshin Ryu Jujutsu / Nairiki-Übungen.

Die Taijiquan-Formen, Kampf, Kampfsport, Wettbewerbe, Meisterschaften

Der gemeinnützige Verein wurde 1996 gegründet und ist auch Kampfsport-Fachschule (s. Meisterschaften).

Fitness & Spiritualität aus dem Reich der Mitte: Bewegung, Entspannung, Meditation, Atmung:

Die Bewegungskunst Taijiquan ist eine fernöstliche Meditationsform. Solche "Stille-Übungen" sind in ganz Asien hoch geschätzt als wirksames Heilmittel für mehr Vitalität, Fitness und Lebensfreude. Der praktizierte fließende Ablauf ist eine "Taijiquan-Form". Es gibt traditionelle Taijiquan-Formen und moderne Taijiquan-Formen. Als echte Lebenskunst erweist sich jedoch eher das traditionelle Taiji.

Lebenskunst-Gesundheitskurse "Taijiquan für Senioren" in Hamburg mit Dr. Langhoff (Deutscher Dachverband):

Taijiquan wird in Asien traditionell vorrangig von der älteren Generation täglich betrieben und passend "Übung zur Verjüngung" genannt. Wie Untersuchungen des Verbandes und des Albertinen-Hauses/ Zentrum für Geriatrie zeigen, ergeben sich aus regelmäßigem Üben positive Wirkungen auf die Gesundheit.

Quelle: Apotheken-Rundschau Taijiquan Dachverband. Weiterführende Texte zu Taijiquan in Deutschland (Taijiquan-Form, Arbeitskreis Literatur, Bibliothek, Presse, Autoren, Rezensionen, Büchertipps) demnächst hier. Taiji Diplome/ Zertifizierungen

Taijiquan-Ausbildung mit Fortgeschrittenen in Hamburg (Tai Chi Zentrum Hamburg e. V.)

Lebenskunst: Taijiquan als Innere Kampfkunst

Zum korrekten Üben gehören Forderungen wie: Entspannung, Balance, Körperhaltung, Schrittfolgen, Gewichtung, Drehungen, Spiralbewegungen, Öffnen und Schließen, Zentrierung, Strecken und Aufrichtung der Wirbelsäule. Wenn in Kampfkunst oder Kampfsport mit Taijiquan die Aspekte der Gesundheit und der Meditation umgesetzt werden, so die Theorie des Taijiquan, wird man auch mit innerer Kraft ohne übermäßige Muskelkraft im Kampf siegen können. Diese Qualität wird Qi-Emission oder Fajin genannt  (Quelle Taijiquan Lehrer Ausbildung).

Seminar Gesundheitskontrolle/ Sportmedizin - Fortbildung für Taijiquan-Lehrer in Hamburg

Seminar-Schwerpunkt: Wie internationale Untersuchungen zeigen, besteht beim falschen Ausführen der Tai-Chi-Schrittfolgen die Gefahr von Knieschädigungen.

Taiji-Quan - das sind ruhig-fließende Bewegungsfolgen, die in China und in vielen anderen Teilen der Welt jeden Morgen von vielen Gruppen in den Parks praktiziert werden. Durch das Üben des "Schattenboxens" verbessert sich der Muskeltonus, der Gleichgewichtssinn und die Atmung. Geistige und körperliche Ausgeglichenheit nehmen zu ebenso wie Belastbarkeit und Zufriedenheit.

Texte, Manuskripte, Studies, Literatur zur Entspannungsmethode Taijiquan:

• Taijiquan Ausbildung beim Deutschen Dachverband - Leitung Dr. Langhoff
• Mehr zum Gründer des Yang-Stils und Generationen
• Der Ursprungsort des Yang-Taijiquan/ Yongnian Gesellschaft
• Qualitätssicherung in Europa
• Kampfkunst/ Wushu/ Anwendungen/ Selbstverteidigung

Die Traditionelle Lange Form (Langform)

Der Begriff der Form entspricht dem der japanischen "Kata". Damit ist der Gesamtablauf der Sequenz gemeint. Taijiquan hat immer eine physische, körperliche Komponente: Die "Form" ist ein traditionell festgelegter Ablauf von einzelnen Stellungen, die fließend ineinander übergehen. Dabei kommt es zu einer gesteigerten Selbstwahrnehmung (Propriozeption). Beim Üben sind die zugrundeliegenden Prinzipien wichtig. Sie sorgen für die Qualität des Trainings. Dazu gehören Forderungen wie: Entspannung, Balance, Körperhaltung, Schrittfolgen, Gewichtung, Drehungen, Spiralbewegungen, Öffnen und Schließen, Zentrierung, Strecken und Aufrichtung der Wirbelsäule. Der Geist soll gleichmütig, entspannt und gelassen sein. So kann das "Schattenboxen" sich als wahre Lebenskunst erweisen!

Taijiquan-Historie: "Innere Schulen /Äußere Schulen"

Taijiquan wurde der Legende nach von dem Wudang-Mönch Chang San Feng entwickelt. Dieser lebte vermutlich zwischen 1391 und 1459. Ebenso betont Chang San Feng den Bezug zu Yin und Yang und die Festlegung auf die taoistische "innere Schule" der Kampfkunst im Gegensatz zur "Äußeren Schule" des buddhistischen Shaolin-Tempels. Seine Übungen betonen das Nachgeben und das Elastische im Gegensatz zu Härte und Kraft. Eingebunden sind Philosophie, Physiologie, Psychologie, Geometrie und Aspekte der Bewegung.

Taiji-Symbol

Jeder kennt die Taiji-Monade - das Taiji-Symbol - auch Doppelfisch-Diagramm genannt. Taijiquan ist eine "innere Kampfkunst", die gemäß diesem taoistischen Symbol funktioniert. Taijiquan hat ohnehin eine lange Beziehung zu dem taoistischen klassischen Schriften des "I Ching". Die alten Taoisten waren berühmt wegen ihrer Studien zu Gesundheit und Langlebigkeit. Die sanften Taijiquan-Bewegungen übertragen die Essenz dieser Traditionen in die moderne Welt.

Taijiquan als Gesundheitsförderung

Taijiquan ist eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Daher wurden in vielen Schulen fortgeschritteneren Schülern auch therapeutische Themen der TCM vermittelt. Die gesundheitlichen Wirkungen sind wissenschaftlich in vielen Studien nachgewiesen - insbesondere für chronische und psychosomatische Krankheiten.

Taijiquan als Entspannungsmethode

Als Entspannungsmethode zum Stressabbau ist Taijiquan nach Ansicht vieler Fachleute ideal. Es ist eigentlich eine chinesische Kampfsportart, die tiefe Bauchatmung, Bewegung und Entspannung kombiniert. Das "Schattenboxen" zeichnet sich durch folgendes aus: Die Sehnen, Gelenke und Muskeln des gesamten Körpers werden benutzt, entwickelt und gestärkt. Taijiquan verbindet auf harmonische Weise Körper, Geist und Seele. Es reguliert die Atmung, stärkt Herz, Kreislauf und Nervensystem. Zudem werden Gleichgewicht/ Balance, Feinmotorik, Haltung und Zentriertheit geübt. Körper und Geist werden als Einheit erlebt, alle Gelenke, Sehnen und Muskeln werden schonend entwickelt und gedehnt. Das zentrale Nervensystem wird stimuliert, wovon alle Organe des Körpers profitieren. Durch die kreisförmigen, harmonisch fließenden Ganzkörperbewegungen, wird ein sanfter Druck auf die Venen ausgeübt, sodass das Blut leichter zum Herzen zurückfließen kann.

Taijiquan in Krankenhäusern und Kliniken

In Krankenhäusern und Kliniken wird es mit zunehmendem Erfolg auch zur Rehabilitation eingesetzt. Unterrichtet werden verschiedene Formen (Abläufe) mit unterschiedlicher Länge, Komplexität und Charakteristik. (s. Taijiquan-Stile) s. Yang-Stil-Taijiquan). Immer geht es um die Stärkung des "Qi", der inneren Spannkraft als Voraussetzung für Vitalität und Lebensfreude. "Qi" heißt auch Atem. Ihre stetige Erhaltung ist das Hauptthema der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das "Qi" betrifft Meridiane, Nervensystem und Blutkreislauf und ist auch Thema in der Akupunktur  (Quelle Taijiquan Lehrer Ausbildung).

Taijiquan Schulen Taijiquan Schulen Aachen Taijiquan Schulen Aalen Taijiquan Schulen Ahlen Taijiquan Schulen Altenburg Taijiquan Schulen Amberg Taijiquan Schulen Arnsberg Taijiquan Schulen Aschaffenburg Taijiquan Schulen Augsburg Taijiquan Schulen Baden-Baden Taijiquan Schulen Bad Homburg Taijiquan Schulen Bad Salzuflen Taijiquan Schulen Bamberg Taijiquan Schulen Bautzen Taijiquan Schulen Bayreuth Taijiquan Schulen Bergheim Taijiquan Schulen Bergisch Gladbach Taijiquan Schulen Bergkamen Taijiquan Schulen Berlin Taijiquan Schulen Bielefeld Taijiquan Schulen Bocholt Taijiquan Schulen Bochum Taijiquan Schulen Bonn Taijiquan Schulen Bottrop Taijiquan Schulen Brandenburg Taijiquan Schulen Braunschweig Taijiquan Schulen Bremen Taijiquan Schulen Bremerhaven Taijiquan Schulen Castrop-Rauxel Taijiquan Schulen Celle Taijiquan Schulen Chemnitz Taijiquan Schulen Cottbus Taijiquan Schulen Cuxhaven Taijiquan Schulen Darmstadt Taijiquan Schulen Delmenhorst Taijiquan Schulen Dessau Taijiquan Schulen Detmold Taijiquan Schulen Dinslaken Taijiquan Schulen Dormagen Taijiquan Schulen Dorsten Taijiquan Schulen Dortmund Taijiquan Schulen Dresden Taijiquan Schulen Duisburg Taijiquan Schulen Düren Taijiquan Schulen Düsseldorf Taijiquan Schulen Eberswalde-Finow Taijiquan Schulen Eisenhüttenstadt Taijiquan Schulen Emden Taijiquan Schulen Erftstadt Taijiquan Schulen Erfurt Taijiquan Schulen Erlangen Taijiquan Schulen Eschweiler Taijiquan Schulen Essen Taijiquan Schulen Esslingen Taijiquan Schulen Euskirchen Taijiquan Schulen Flensburg Taijiquan Schulen Frankfurt am Main Taijiquan Schulen Frankfurt (Oder) Taijiquan Schulen Freiberg Taijiquan Schulen Freiburg Taijiquan Schulen Friedrichshafen Taijiquan Schulen Fulda Taijiquan Schulen Fürth Taijiquan Schulen Garbsen Taijiquan Schulen Gelsenkirchen Taijiquan Schulen Gera Taijiquan Schulen Gießen Taijiquan Schulen Gladbeck Taijiquan Schulen Göppingen Taijiquan Schulen Görlitz Taijiquan Schulen Gotha Taijiquan Schulen Göttingen Taijiquan Schulen Greifswald Taijiquan Schulen Grevenbroich Taijiquan Schulen Gummersbach Taijiquan Schulen Gütersloh Taijiquan Schulen Hagen Taijiquan Schulen Halle Taijiquan Schulen Hamburg Taijiquan Schulen Hameln Taijiquan Schulen Hamm Taijiquan Schulen Hanau Taijiquan Schulen Hannover Taijiquan Schulen Hattingen Taijiquan Schulen Heidelberg Taijiquan Schulen Heidenheim Taijiquan Schulen Heilbronn Taijiquan Schulen Herford Taijiquan Schulen Herne Taijiquan Schulen Herten Taijiquan Schulen Hilden Taijiquan Schulen Hildesheim Taijiquan Schulen Hof Taijiquan Schulen Hoyerswerda Taijiquan Schulen Hürth Taijiquan Schulen Ibbenbüren Taijiquan Schulen Ingolstadt Taijiquan Schulen Iserlohn Taijiquan Schulen Jena Taijiquan Schulen Kaiserslautern Taijiquan Schulen Karlsruhe Taijiquan Schulen Kassel Taijiquan Schulen Kempten Taijiquan Schulen Kerpen Taijiquan Schulen Kiel Taijiquan Schulen Koblenz Taijiquan Schulen Köln Taijiquan Schulen Konstanz Taijiquan Schulen Krefeld Taijiquan Schulen Landshut Taijiquan Schulen Langenfeld Taijiquan Schulen Langenhagen Taijiquan Schulen Leipzig Taijiquan Schulen Leverkusen Taijiquan Schulen Lingen Taijiquan Schulen Lippstadt Taijiquan Schulen Lübeck Taijiquan Schulen Lüdenscheid Taijiquan Schulen Ludwigsburg Taijiquan Schulen Ludwigshafen Taijiquan Schulen Lüneburg Taijiquan Schulen Lünen Taijiquan Schulen Magdeburg Taijiquan Schulen Mainz Taijiquan Schulen Mannheim Taijiquan Schulen Marburg Taijiquan Schulen Marl Taijiquan Schulen Meerbusch Taijiquan Schulen Menden Taijiquan Schulen Minden Taijiquan Schulen Moers Taijiquan Schulen Mönchengladbach Taijiquan Schulen Mülheim Taijiquan Schulen München Taijiquan Schulen Münster Taijiquan Schulen Neubrandenburg Taijiquan Schulen Neumünster Taijiquan Schulen Neunkirchen Taijiquan Schulen Neuss Taijiquan Schulen Neustadt Taijiquan Schulen Neu-Ulm Taijiquan Schulen Neuwied Taijiquan Schulen Nordenstedt Taijiquan Schulen Nordhorn Taijiquan Schulen Nürnberg Taijiquan Schulen Oberhausen Taijiquan Schulen Offenbach am Main Taijiquan Schulen Offenburg Taijiquan Schulen Oldenburg Taijiquan Schulen Osnabrück Taijiquan Schulen Paderborn Taijiquan Schulen Passau Taijiquan Schulen Pforzheim Taijiquan Schulen Plauen Taijiquan Schulen Potsdam Taijiquan Schulen Pulheim Taijiquan Schulen Ratingen Taijiquan Schulen Recklinghausen Taijiquan Schulen Regensburg Taijiquan Schulen Remscheid Taijiquan Schulen Reutlingen Taijiquan Schulen Rheine Taijiquan Schulen Rosenheim Taijiquan Schulen Rostock Taijiquan Schulen Rüsselsheim Taijiquan Schulen Saarbrücken Taijiquan Schulen Salzgitter Taijiquan Schulen Sankt Augustin Taijiquan Schulen Schwäbisch Gmünd Taijiquan Schulen Schwedt Taijiquan Schulen Schweinfurt Taijiquan Schulen Schwerin Taijiquan Schulen Schwerte Taijiquan Schulen Siegen Taijiquan Schulen Sindelfingen Taijiquan Schulen Solingen Taijiquan Schulen Speyer Taijiquan Schulen Stolberg Taijiquan Schulen St Goarshausen Taijiquan Schulen Stralsund Taijiquan Schulen Stuttgart Taijiquan Schulen Suhl Taijiquan Schulen Trier Taijiquan Schulen Troisdorf Taijiquan Schulen Tübingen Taijiquan Schulen Ulm Taijiquan Schulen Unna Taijiquan Schulen Velbert Taijiquan Schulen Viersen Taijiquan Schulen Villingen Taijiquan Schulen Schwenningen Taijiquan Schulen Waiblingen Taijiquan Schulen Weimar Taijiquan Schulen Wesel Taijiquan Schulen Wetzlar Taijiquan Schulen Wiesbaden Taijiquan Schulen Wilhelmshaven Taijiquan Schulen Willich Taijiquan Schulen Wismar Taijiquan Schulen Witten Taijiquan Schulen Wittenberg Taijiquan Schulen Wolfenbüttel Taijiquan Schulen Wolfsburg Taijiquan Schulen Worms Taijiquan Schulen Wuppertal Taijiquan Schulen Würzburg Taijiquan Schulen Zwickau

Taijiquan Taijiquan Aachen Taijiquan Aalen Taijiquan Ahlen Taijiquan Altenburg Taijiquan Amberg Taijiquan Arnsberg Taijiquan Aschaffenburg Taijiquan Augsburg Taijiquan Baden-Baden Taijiquan Bad Homburg Taijiquan Bad Salzuflen Taijiquan Bamberg Taijiquan Bautzen Taijiquan Bayreuth Taijiquan Bergheim Taijiquan Bergisch Gladbach Taijiquan Bergkamen Taijiquan Berlin Taijiquan Bielefeld Taijiquan Bocholt Taijiquan Bochum Taijiquan Bonn Taijiquan Bottrop Taijiquan Brandenburg Taijiquan Braunschweig Taijiquan Bremen Taijiquan Bremerhaven Taijiquan Castrop-Rauxel Taijiquan Celle Taijiquan Chemnitz Taijiquan Cottbus Taijiquan Cuxhaven Taijiquan Darmstadt Taijiquan Delmenhorst Taijiquan Dessau Taijiquan Detmold Taijiquan Dinslaken Taijiquan Dormagen Taijiquan Dorsten Taijiquan Dortmund Taijiquan Dresden Taijiquan Duisburg Taijiquan Düren Taijiquan Düsseldorf Taijiquan Eberswalde-Finow Taijiquan Eisenhüttenstadt Taijiquan Emden Taijiquan Erftstadt Taijiquan Erfurt Taijiquan Erlangen Taijiquan Eschweiler Taijiquan Essen Taijiquan Esslingen Taijiquan Euskirchen Taijiquan Flensburg Taijiquan Frankfurt am Main Taijiquan Frankfurt (Oder) Taijiquan Freiberg Taijiquan Freiburg Taijiquan Friedrichshafen Taijiquan Fulda Taijiquan Fürth Taijiquan Garbsen Taijiquan Gelsenkirchen Taijiquan Gera Taijiquan Gießen Taijiquan Gladbeck Taijiquan Göppingen Taijiquan Görlitz Taijiquan Gotha Taijiquan Göttingen Taijiquan Greifswald Taijiquan Grevenbroich Taijiquan Gummersbach Taijiquan Gütersloh Taijiquan Hagen Taijiquan Halle Taijiquan Hamburg Taijiquan Hameln Taijiquan Hamm Taijiquan Hanau Taijiquan Hannover Taijiquan Hattingen Taijiquan Heidelberg Taijiquan Heidenheim Taijiquan Heilbronn Taijiquan Herford Taijiquan Herne Taijiquan Herten Taijiquan Hilden Taijiquan Hildesheim Taijiquan Hof Taijiquan Hoyerswerda Taijiquan Hürth Taijiquan Ibbenbüren Taijiquan Ingolstadt Taijiquan Iserlohn Taijiquan Jena Taijiquan Kaiserslautern Taijiquan Karlsruhe Taijiquan Kassel Taijiquan Kempten Taijiquan Kerpen Taijiquan Kiel Taijiquan Koblenz Taijiquan Köln Taijiquan Konstanz Taijiquan Krefeld Taijiquan Landshut Taijiquan Langenfeld Taijiquan Langenhagen Taijiquan Leipzig Taijiquan Leverkusen Taijiquan Lingen Taijiquan Lippstadt Taijiquan Lübeck Taijiquan Lüdenscheid Taijiquan Ludwigsburg Taijiquan Ludwigshafen Taijiquan Lüneburg Taijiquan Lünen Taijiquan Magdeburg Taijiquan Mainz Taijiquan Mannheim Taijiquan Marburg Taijiquan Marl Taijiquan Meerbusch Taijiquan Menden Taijiquan Minden Taijiquan Moers Taijiquan Mönchengladbach Taijiquan Mülheim Taijiquan München Taijiquan Münster Taijiquan Neubrandenburg Taijiquan Neumünster Taijiquan Neunkirchen Taijiquan Neuss Taijiquan Neustadt Taijiquan Neu-Ulm Taijiquan Neuwied Taijiquan Nordenstedt Taijiquan Nordhorn Taijiquan Nürnberg Taijiquan Oberhausen Taijiquan Offenbach am Main Taijiquan Offenburg Taijiquan Oldenburg Taijiquan Osnabrück Taijiquan Paderborn Taijiquan Passau Taijiquan Pforzheim Taijiquan Plauen Taijiquan Potsdam Taijiquan Pulheim Taijiquan Ratingen Taijiquan Recklinghausen Taijiquan Regensburg Taijiquan Remscheid Taijiquan Reutlingen Taijiquan Rheine Taijiquan Rosenheim Taijiquan Rostock Taijiquan Rüsselsheim Taijiquan Saarbrücken Taijiquan Salzgitter Taijiquan Sankt Augustin Taijiquan Schwäbisch Gmünd Taijiquan Schwedt Taijiquan Schweinfurt Taijiquan Schwerin Taijiquan Schwerte Taijiquan Siegen Taijiquan Sindelfingen Taijiquan Solingen Taijiquan Speyer Taijiquan Stolberg Taijiquan St Goarshausen Taijiquan Stralsund Taijiquan Stuttgart Taijiquan Suhl Taijiquan Trier Taijiquan Troisdorf Taijiquan Tübingen Taijiquan Ulm Taijiquan Unna Taijiquan Velbert Taijiquan Viersen Taijiquan Villingen Taijiquan Schwenningen Taijiquan Waiblingen Taijiquan Weimar Taijiquan Wesel Taijiquan Wetzlar Taijiquan Wiesbaden Taijiquan Wilhelmshaven Taijiquan Willich Taijiquan Wismar Taijiquan Witten Taijiquan Wittenberg Taijiquan Wolfenbüttel Taijiquan Wolfsburg Taijiquan Worms Taijiquan Wuppertal Taijiquan Würzburg Taijiquan Zwickau

Innere Kraft, Resilienz-Training, Qi-Energie - wie findet man den  richtigen Lehrer?

DTB-Trainer Dr. Langhoff: Die Stärkung der "Inneren Kraft" ist ein zentrales Ziel chinesischer Gesundheitsübungen wie Taiji und Qigong. Entscheidend ist dabei für mich die Übertragbarkeit in den Alltag. Man kann auch von "Resilienz" sprechen. Damit wird eine physisch-psychische innere Kraft bezeichnet, die hilft, nach Schicksalschlägen oder Mißerfolgen nicht aufzugeben sondern wieder aufzustehen. In der Szene hört man es überall "Wer Tai Chi übt, erlangt die robuste Gesundheit eines Holzfällers, die Gelenkigkeit eines Kindes und die Gelassenheit eines Weisen". Das klingt gut und ist ja auch nicht falsch. Doch es gilt auch: Werbe-Versprechen chinesischer Meister zum Bereich "Qi-Energie" sollten stets kritsch betrachtet werden. Letztlich bilden sie mit ihrer Esoterik-Folklore eine fragwürdige Art "Lebenshilfe", die mit westlicher Erwachsenenbildung und Gesundheitsbildung unvereinbar ist. Hinter den Kulissen ihrer Narrative geht es durchweg um etwas ganz anderes. Ich habe aus den Fehlern meiner anfänglichen Naivheit gelernt und mich von mehreren meiner ehemaligen chinesischen Lehrmeister distanziert.

Der Weg zum erfolgreichen Training wird dabei insbesondere verbaut durch das, was ich gern "Beliebigkeit" nenne. Dahinter steht typischerweise "Nichtwissen-Wollen" oder "Nichtwissen-Sollen". Dieses typische Szene-Narrativ könnte man aufhübschend als "Professionelle Vagheit" bezeichnen. Überraschend für mich und deprimierend zugleich ist, daß ein Großteil von Praktizierenden genau solche "Infotainment-Erzählmuster" gut finden oder zumindest tolerieren. Bei der Lehrersuche geht es ihnen also genau genommen nicht um die "richtige Schule" sondern um die "für sie passende Schule". Quelle: Innere Kraft ("Qi") mit Tai Chi und Qigong.

Updates Lobby-Verbände, Heilslehren und DDQT-Gütesiegel: Taijiquan-Qigong-Verband. Event-Kalender und Abgrenzung zum DDQT: Nils Klug (DDQT) Push-Hands-Treffen Hannover.