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Deutscher Tai Chi Bund - Dachverband für Tai Chi und Qigong e. V. gegr. 1996

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Tai Chi und Langsamkeit - ideal für Entspannung und Stressabbau

Forum mit vielen weiteren Fragen und Antworten: Tai Chi Forum.

Einen interessanten vergleichbaren Ansatz findet man im Jujutsu, der Kampfkunst der Samurai, bei demr dieKörperstruktur entscheidend beiträgt zur Erzeugung von Kraft und Schnelligkeit

Ein Hauptgrund für die Langsamkeit beim Tai Chi ist, dass man durch die Langsamkeit Körper, Geist und Bewegung leichter in Einklang bringen kann. Man verzichtet so auf ungeschulte, "rohe" Kraft und bewegt sich weich und entspannt. Auch lassen sich durch langsame Bewegungen gesundheitssportliche Schwerpunkte besser realisieren. Auf der zuvor mit Gisela erstellten DVD "Tai Chi 6" erläutert Physiotherapeut Heiko wichtige physiologische Aspekte (s. Tai Chi Gesundheitssport, Tai Chi Meditation). Diskussion um Traditionelles Tai Chi. (Mehr zu Yang Luchan, dem Gründer des Yang-Tai-Chi: Yang Jun Yang Zhenduo).

Tai Chi ist auch ein Kampfsport und wird dann schnell und mit Partner ausgeführt: Tai Chi Kampfsport. Index: Tai Chi Center

Hinweis: Tai Chi wird auch Taiji oder Taiji-Quan geschrieben (Quelle: Taiji). Aktuell: Foren, Blogs & Netzwerk-Bildung leicht gemacht: Tai Chi Entspannung. Yang Tai Chi Überblick: Tai Chi Kampfkunst Webinfo: Traditionelle Kampfkunst-Stehmeditation: Stehende Säule.

Tai Chi als Entspannung für Stressgeplagte: Langsames Tai Chi für Entspannung und Stressabbau: Tai Chi Entspannung.  In der Fachliteratur liest man häufig über "Innere Prinzipien" östlicher Lebenskünste - doch ist dies kein hilfreicher Begriff

Die Taoisten fordern "Suche Ruhe in der Bewegung". Aus der Langsamkeit der Bewegung erwächst eine innere Ausgeglichenheit, ein Seelenfrieden, der die Konzentrationsfähigkeit auf die Tai-Chi-Bewegungen fördert. Der Übende wird weniger abgelenkt. Spannungen in Muskeln und Sehnen werden abgebaut. Im Laufe der Zeit verbessern sich physische und psychische Gesundheit. Dr. Langhoff informiert über Taiji in Deutschland - Telefon (040) 2102123:  Die Alte Yang Form des Gründers Yang Luchan, die als Kampfkunst ja schnell ausgeführt wurde, gibt es nach Aussagen der Yang-Familie nicht mehr (s. auch Yang Shou Chung).

Tai Chi Stile/ Stilarten/ Stilrichtungen: Tai Chi Stile/ Stilarten/ Stilrichtungen.  Zu FAQ (Schreibweise, AALL Vetorrecht Lobby) siehe Update/ Verbände-Info/ Skript/ Expose/ Vortrag Thema DDQT Ausbildung von Dr.Stephan Langhoff

Hinweis: Tai Chi wird auch Thai Chi geschrieben. Diese Schreibweise ist irreführend. Die Info-Zentrale bekommt des öfteren Anfragen zu "Thai Chi". Den Anfragenden wird dann erklärt, dass "Thai Chi" ja vermuten lasse, es hätte etwas mit Thai Boxen zu tun - schließlich sagt man ja auch Schattenboxen. Dennoch wird es weiterhin oft falsch geschrieben. Für diese der Hinweis: Infos Thai Chi

Aktuell: Foren: Übersicht/ Das Wichtigste, Effektiv kommunizieren, Mitgliedsvereine im Netz, Netzwerke-Online, Chats, Selbsthilfegruppen, Treffen, Fragen & Antworten zu kostenlosen Youtube-Netzwerken für Tai Chi Taijiquan Qigong: Thema Taijiquan Qigong Netzwerke auf Youtube (dort auch Kennzeichnung, Soziale Medien, "Szene"/ "Kampfkunst-Szene").

Push Hands Tuishou: Tui Shou Pushing Hands

Updates DDQT Ausbildung.