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Pekingform / Peking Form

Tai Chi Pekingform

Was versteht man unter der Peking-Form? Als Pekingform bezeichnet man die 24 Folgen des Tai-Ji-Quan, die im Jahre 1956 geschaffen wurde.

Aktuell: Foren, Blogs & Netzwerk-Bildung leicht gemacht: Tai Chi Bücher Literatur

Pekingform (Peking-Form) Historie

Vom Nationalsportkomitee der VR China wurde die Peking-Form 1956 aus den verschiedenen Tai-Chi-Formen zusammengestellt. Als Grundlage diente die traditionelle Langform des Yang-Tai-Chi, die länger und schwieriger ist. Es ging dem Komitee nicht zuletzt um effektivere Lehrer-Ausbildung - diese ist naturgemäß leichter zu bewerkstelligen bei einer verkürzten Form. Zudem ist das Unterrichten leichter, da die neuentwickelten Bewegungsfolgen in ihrem Schwierigkeitsgrad pädagogisch-didaktisch aufeinander aufzubauen. Pekíngform Tai Chi Peking Form, DVDs

Tai Chi Pekingform : Ablauf der Peking-Form/ Figuren/ Reihenfolge

1. Das Qi wecken

2. Die Mähne des Wildpferdes teilen

3. Der Kranich breitet die Schwingen aus

4. Übers Knie streifen

5. Die Pipa spielen

6. Den Affen abwehren

7. Den Vogel beim Schwanz fassen (links)

8. Den Vogel beim Schwanz fassen (rechts)

9. Die Peitsche (1)

10. Die Wolkenhände

11. Die Peitsche (2)

12. Hoher Schlag auf das Pferd

13. Tritt mit der rechten Ferse

14. Den Gegner auf die Ohren schlagen

15. Drehen und mit der linken Ferse treten

16. Die Tiefe Peitsche (links)

17. Die Tiefe Peitsche (rechts)

18. Die Weberin (links und rechts)

19. Die Nadel im Meeresboden

20. Die Arme in Fächerform

21. Drehen, blockieren, parieren und Fauststoß

22. Abgrenzen

23. Kreuz

24. Abschluss

Pekingform (Peking-Form) Vergleich mit traditionellem Tai Chi

Wenngleich sich die Pekingform auch im Westen großer Beliebtheit erfreut, wiederholt sich hier, was zuvor in China eingetreten ist: Die Form ist in vielfacher Hinsicht nicht mit dem authentisch-traditionellen Yang-Stil von Meister Yang Chengfu und den zugrundeliegenden Prinzipien zu vergleichen (Authentisches Tai Chi). Viele Fachleute raten auch an der Peking-Form Interessierten mit Recht dazu, gleich "Nägel mit Köpfen" zu machen und statt die Peking-Form zu erlernen gleich die Langform mit ihren bewährten Prinzipien zu erlernen

Langform statt Pekingform (Peking-Form) im Heimstudium plus Intensivwochen

Gleichermaßen gilt dies für Menschen, die sich für Peking-Form-DVDs interessieren: Sie sollten lieber die traditionelle Form erlernen Tai Chi Langform. Peking-Form-DVDs für Heimstudium:

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Lehrer-Verzeichnis Tai Chi Peking-Form geplant/ Lehrer-Verzeichnis Pekingform in Arbeit:

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