Tai Chi, Qigong und Gesundheit: Programme fürs Büro
Wer kostenlos online üben möchte: Tai Chi Übungen
In Zusammenarbeit mit Betriebskrankenkassen hat das Tai Chi Zentrum Tai-Chi-Gesundheitsprogramme fürs Büro entwickelt, denn Betriebliche Prävention mit Tai Chi ist attraktiv und effektiv. Viele namhafte Betriebe gehören zu den Kooperationspartnern des Tai Chi Zentrums. Die Gesundheitsprogramme wurden mehrfach bundesweit ausgezeichnet. Krankenkassen erstatten die Kosten.
Wer sich an seinem Arbeitsplatz wenig oder zu einseitig bewegt, riskiert Krankheiten. Vor allem bei Arbeiten am Computer ist der Mangel an Bewegung und damit die Anfälligkeit für Erkrankungen des Bewegungsapparats extrem.
In Fernost werden Gesundheitsübungen häufig direkt in den Betrieben angeboten. Für die Chinesen sind solche Übungen sowohl privat als auch im Betrieb ein selbstverständlicher täglicher Weg zu mehr Klarheit und Stille und damit ein wertvoller Ausgleich zu Alltagsstress und Leistungsdruck. Eines unserer Programme ist speziell auf betriebliche Belange zugeschnitten und wurde über Jahre mit namhaften Betrieben und Betriebskrankenkassen entwickelt, durchgeführt und mit Fragebogenaktionen überprüft. Gelehrt wird dabei ein effektives Basis-Programm, das überall ausgeführt werden kann. Es soll positive Erlebnisse vermitteln, Körpererfahrung und Entspannung ebenso fördern wie Leistungsfähigkeit, Konzentration und Kreativität. Wer sich an seinem Arbeitsplatz wenig oder zu einseitig bewegt, riskiert bekanntlich Krankheiten. Vor allem bei Arbeiten am Computer ist der Mangel an Bewegung und damit die Anfälligkeit für Erkrankungen des Bewegungsapparats extrem. Deshalb bietet unsere Institution spezielle Programme für Unternehmen und ihre Mitarbeiter an.Unter anderem soll die Fähigkeit gesteigert werden, mit Alltagsproblemen und Anforderungen besser umzugehen und sich selbst zu entlasten. Wir wollen Lernen und Erleben in den Lehrgängen verknüpfen. Angestrebt ist, dass einzelne Mitarbeiter sich anders und neu entdecken, Generationen sich begegnen und verständigen, dass Spannungen und Probleme abgebaut werden. Ein entspannter Teilnehmer ist besser ansprechbar und kooperativer. Die Übungen schaffen eine ruhige Atmosphäre auch für solche Gespräche, die sonst eher abgewehrt würden
Dachverband empfiehlt: Fachfortbildungen/ Lehrer-Ausbildung: Qigong Lehrer
Quelle: Richtig-Lernen im Dachverband - Region Göttingen. Download ZPP-Manuale: Tai Chi Göttingen Ausbildung mit Schwerpunkt Tai-Chi-Prinzipien. Updates DDQT-Gütesiegel: Taijiquan-Qigong-Verband. Event-Kalender und Abgrenzung zum DDQT: Nils Klug (DDQT) Push-Hands-Treffen Hannover.
Update Qigong-Tai-Chi-Ausbildung Kiel. Voll belegt ist jetzt die Qigong Tai Chi Ausbildung in Göttingen (Warteliste ist eingerichtet).Neu: Der Alltags-Transfer im praktischen Unterricht
Genau in der geographischen Mitte Deutschlands entsteht ein neues Taijiquan-Qigong-Netzwerk des DTB-Zentralverbandes. DTB-Lehrer aus Kassel, Göttingen, Hannover und mehreren Ortschaften Thüringens. Eine Arbeitsgruppe erarbeitet Strategien für verbesserten Alltags-Transfer, also die Übertragbarkeit der Übungen in das Alltagsleben. DTB-Lehrer Marcus bietet kür die Treffen Trainingsmöglichkeiten an der Uni Kassel. Im bewährten Block-Unterricht soll alle drei Wochen an einem Sonntag stattfinden. Die Kurse werden als Lizenzverlängerung angerechnet. Tai Chi Kassel Qigong Kassel. Kurskalender hier: Tai Chi Qigong Kassel. Berichte der AG-Hannover hier: Qigong Tai Chi Hannover Lehrer-Ausbildung und hier: Qigong-Tai-Chi Qigong-Ausbildung Hannover.