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Monatsfoto Oktober 2006: Neue Qigong-DVD: Basisformen - Dehnung und Lockerung

Die im Oktober fertiggestellte Qigong-DVD ist künftig Bestandteil der Qigong Ausbildung. Ein Bereich der DVD widmet sich der Dehnung & Lockerung. Hier sieht man Dr. Langhoff mit "Himmel und Erde Stützen". Weitere Fotos und Details unter Qigong-DVD. Einige solcher Übungen haben eine dreitausendjährige Geschichte. Viele sind auch Übungspraktiken des Shaolin-Klosters. Äußere Bewegung verbindet sich mit dem inneren Fluss der Vitalenergie "Qi". Die natürlich fließende Bewegungsfolgen verbessern die Qualität der über 650 Muskeln des menschlichen Körpers. Die Meridiane werden geöffnet und die Sehnen und Muskeln gestärkt. Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden geschult. Alle Körperteile werden zu einem einheitlichen Ganzen zusammengeführt. Die gestärkte Qi-Energie ist besonders hilfreich in den Bereichen Gesundheit, Kampfkunst und Meditation.

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