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Kostenlose Lektionen für Tai Chi und Qigong zugleich

Tipps zum Tai Chi Lernen / Qigong Lernen. Neues Gesundheits-Qigong kostenlos:

 

Tai Chi Endstellungen als Qigong-Stehmeditation

Tai Chi und Qigong kostenlos im Selbst-Studium TIPP: Die stetigen Bewegungsflüsse des Tai Chi sind für Anfänger zunächst ungewohnt. Wer möchte, kann mit den Endstellungen beginnen. Sie sind am Ende der Tabelle. Tai Chi ist dann eine Art Qigong-Stehmeditation.

Kostenlosee Downloads: Tai-Chi-DVDS und Qigong-DVDs

Blended Learning: Kombinierte Taiji-Qigong-Ausbildung - von anfang an mit Video-Unterstützun

Schon vor 30 Jahren habe ich Lehrvideos produziert als Vor- und Nachbereitung meines Hamburger Unterrichts. Von anfang an gab es im In- und Ausland ein reges Interesse an Selbststudium ohne Lehrer, das bis heute anhält. Im Laufe der Zeit entstanden eine Reihe von Neu-Auflagen, die immer besser wurden. Doch stets war der Dreiklang Gesundheit-Meditation-Kampfkunst. Unvergessen ist mir der älteste Set, den wir im Botanischen Garten der Uni Hamburg drehten - gleich neben der Pagode aus Shanghai. Zunächst wurde in VHS gedreht, dann SVHS und dann ab 2000 ganz modern für DVD-Ausgabe-Formate und fürs Online-Üben. Unterrichtetet wird auf den Lehrvideos und in den Präsenz-Kursen die Yang-Stil-Langform (Solo-Form) in der Ausführung von Altmeister Yang Chengfu. Sie ist bundesweiter DTB-Standard. Sie hat 103 Bilder und dauert 30 Minuten. Schwerpunkte des Qigong-Curriculums sind Übungen des "Health-Qigong" (langzeit-evaluiert) aber auch viel Eisenhemd-Qigong / Hartes Qigong, Kranich-Qigong und Faszien-Qigong,

Neue Multimedia-Rezensionen

Welche Rolle spielt Standardisierer Altmeister Yang Chengfu für den Yang-Stil heute? Was sind seine Verdienste und was sind esoterische Irrlehren? Kritische Beurteilung von zwei Rezensionen seines Hauptwerks ("Das vollständige Buch von Form und Anwendung des Tai Chi Chuan" Autor: Yang Chengfu (Original: 1934) Englisch Louis Swaim. Deutsch: Herausgeber, Illustrator, Übersetzer: Matthias Wagner). Kommentare und Video-Downloads: Yang Zhenduo, Yang Jun, Yang Zhenji.

Mehr kostenlose Lektionen auf Qigong Tai Chi Online Lernen Ausbildung Deutschland ( www.tai-chi-dvds.de)

 

Tai Chi 1: Vorbereitung

 

Tai Chi 2: Eröffnung



 

Tai Chi 3: Schützen links



 

Tai Chi 4: Schützen rechts



 

Tai Chi 5: Ziehen



 

Tai Chi 6: Drücken


 

 

Tai Chi 7: Stoßen


 

 

Tai Chi 8: Die Peitsche

 

 
 

Tai Chi 9: Hände Heben

 

Tai Chi 10: Kranich breitet die Flügel aus

Mehr kostenlose Lektionen auf www.tai-chi-dvds.de

 
 

Meister-Arbeitskreis Tai Chi Lehrerausbildung/ Taiji Lehrerausbildung/ Qigong Lehrerausbildung

Tai Chi Deutschland:  Dr. Langhoff über Nairiki in Beziehung zum chinesischen Qigong.

 

 

 


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