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Deutscher Tai Chi Bund - Dachverband für Tai Chi und Qigong e. V. gegr. 1996

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Monatsfoto September 2009: Seminar für die Firma Rossmann

Betriebliche Prävention: Tai Chi Qigong für Betriebe/ Firmen

Tai Chi und Qigong im dreitägigen Kurs "Entspannt in hektischer Zeit"

 

Tai Chi und Qigong - Energien wecken leicht gemacht

 

Kreativseminare für Mitarbeitende haben bei Rossmann eine lange Tradition. "Hauptzielgruppe sind die Mitarbeiter der Verkaufsstellen", sagt Organisator Falk Herbst (Personalentwicklung), "denn zur Hektik des Alltags ist ein Gegenpol der Entspannung ganz wichtig." Fernöstliche Meditationstechniken im dreitägigen Kurs "Entspannt in hektischer Zeit" können aber auch für Mitarbeiter der Logistik und Verwaltung eine gute Möglichkeit sein, mal richtig zu entspannen.

Entspannt in hektischer Zeit

Das dreitägige Seminar (7. bis 9. August 2009) im Seminarhaus der Drogeriekette Rossmann wurde geleitet von Angela und Stephan nach dem Konzept der betrieblichen Prävention, das seit 1996 im Dachverband ständig weiterentwickelt wird. Die Teilnehmer, die in unterschiedlichen Bereichen der Firma Rossmann arbeiten, lernten Teile aus der Tai Chi Langform und ausgewählte Qigong-Übungen kennen. In den Publikationen der Firma wurde darauf mehrfach aufmerksam gemacht.

 

Stressreduktion und Entspannung mit Tai Chi und Qigong

 

Tai Chi und Qigong baut Stresshormone ab, aktiviert und lockert die Muskulatur - und macht den Kopf frei. Dass die langsamen, schonenden und bewussten Bewegungen Ruhe, Klarheit und Konzentration bringen und ausgleichend auf Körper und Geist wirken, wurde im Verlauf  denn auch für alle erlebbar. Etliche sagten daher beim Abschied auch: "Wir kommen wieder!"

Vielen Dank an die 15 Teilnehmenden für ein gelungenes Seminar - und herzlichen Dank an das Küchen-Team für die wie immer optimale Bewirtung!

Weitere Fotos und Auswertung der Fragebögen: Betriebliche Prävention. Wer kostenlos online weiterüben möchte: Tai Chi Übungen. Themen: Tai Chi/ Qigong Firmen/ Betriebe

Updates DDQT Ausbildung.

Qigong Richtig Lernen

Ein Laie muss zuweilen bei der Wahl seines Lehrers viel "Lehrgeld zahlen" - so die Ergebnisse der Auswertung des "DTB-Kummerkastens". Fazit: Besonders bei Lehrer-Ausbildungen sollte man Verträge nicht voreilig schließen sondern sich im Vorwege genau orientierungen. Der Taiji-Qigong-Bundesverband DTB hat für seine Lehrer-Akkreditierung scharfe Leitlinien entwickelt, die deutschland-weit gelten. Quelle: Qigong Richtig Lernen.