Willkommen

Ihre zentrale Anlaufstelle  040-2102123,  Impressum

Deutscher Tai Chi Bund - Dachverband für Tai Chi und Qigong e. V. gegr. 1996

Zusammenschluss führender Institute bietet Ausbildung und Kassen-Zertifizierung aller Berufe

Danke für Ihre Verlinkung mit uns - Dt. Taijiquan Qigong Verband - weltanschaulich neutrales Web-Portal

Tai Chi und Qigong für schwangere Frauen

Gesundheitsübungen während der Schwangerschaft

Die Angebote des Tai Chi Zentrums werden des öfteren auch von Frauen während der Schwangerschaft wahrgenommen.  Zudem üben viele Schwangere zuhause mit den Lehrvideos und DVDs für Tai Chi und Qigong und mit unseren PC-Fitness-Übungen.

Zuhause kostenlos üben: Tai Chi Übungen & Qigong Übungen

Häufig bemerken die Frauen ihre veränderte Balance bei den Drehungen und Schritten, was zur Folge hat, dass das Gleichgewicht schwerer zu halten ist. Das für die Geburt wichtige ruhige Atmen wird von den schwangeren Frauen beim Tai Chi geübt. Die meist aufrechte Haltung stärkt die Stützmuskulatur. Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden. Auch auf Dehnung, Ausdauer und Durchhaltevermögen wirken sich Tai Chi und Qigong positiv aus. Da im Tai Chi die Bewegungen von der Körpermitte ausgehen, kann die Schwangere ihre Aufmerksamkeit gut in den Beckenbereich und zum Kind hin lenken und eine gute Körperwahrnehmung entwickeln.

Auf den Fotos sieht man Nada

und hier ihre inzwischen geborene Madita

hier schon etwas gewachsen

Tai Chi Schwangerschaft Qigong Tai Chi Schwangerschaft Qigong Tai Chi Qigong Schwangere Tai Chi Schwangerschaft Qigong
Auf den Fotos sieht man Andrea

Hier sind wir schon 6 Wochen weiter:

Immer wieder wird in Gesprächen und Briefen von den Frauen auf folgende Punkte hingewiesen:

  • Die ruhige Atmung
  • Die auftrechte Haltung
  • Die tiefgreifende Entspannung
  • Die eintretende Harmonie
  • Die Konzentration auf die Mitte.

Gut Gewählt - Tai Chi  & Qigong mit bundesweitem Qualitätssiegel - (Bestellung auf DVD-Seite), Online Anmeldung, Lektüre, Lebenskunst, Stile

Tai Chi DVDs Qualitätssiegel Qigong DVDs
Tai Tai Chi Qigong Deutschland Ausbildung, Lehrer Qigong

Tai Chi (Taijiquan, Taiji-Quan) ist Yin-Yang-Philosophie, Entspannungsmethode, "innere Kampfkunst Schattenboxen", Harmonie, Gesundheitssport, Heilkunde und taoistische Meditation in Bewegung. Dr. Langhoff vermittelt für Anfänger in klar strukturierten Lektionen die gesamte traditionelle lange Form des Yang-Stil-Tai-Chi/ Taijiquan, innere Stufen, Energiefluss, Spiritualität sowie Kampfkunst-Anwendungen der ursprünglichen Selbstverteidigung/ Kampfsport Meisterschaft Martial Arts (Wushu Push Hands) mit Fajing (Fajin) (explosiver Energie).

Alle unsere Organisationen mit Qualitätssiegel garantieren bundesweit einheitliche Standards der Erwachsenenbildung für Teilnehmerschutz, Gesundheitssport, Ausbildung, Weiterbildung und Zertifizierung im Bereich fernöstlicher Gesundheit/ Fitness/ Wellness/ Taiji/ Naturheilkunde, Asia-Fitness/ Body & Mind. Anbieter ist bekanntlich nicht gleich Anbieter! Lektüre, Lehrer, Schulen, Formen und der wachsende Markt ist selbst für Fachleute nur schwer zu überblicken. Mit dem Dachverband und seinem Qualitätssiegel für einheitliche Standards / Allgemeine Ausbildungsrichtlinien / sind Sie stets auf der sicheren Seite!

Es gibt über 10 000 Formen des Qigong (s. Lebenspflege, 'Yangsheng). Qi-Energie stärkt Gesundheit und Vitalität, öffnet Meridiane und macht belastbarer. Die hier präsentierte Kombination aus weichen und harten Übungen hat sich als besonders effektiver Weg zur inneren Balance erwiesen.  Dr. Langhoff präsentiert ausgewählte Lebenskunst-Techniken u. a. Kranich-Qigong, Stilles Qigong, Eisenhemd-Qigong und Brokate. Behandelt wird auch das seltene Tigermaul-Qigong sowie das präzise Aussenden von Qi-Energie (Fajin/ Fajing) am Beispiel von Kerzenflammen.

  • Taijiquan-Institut Literatur > Bücher, Musik, DVD/ DVDs, CDs, Newsletter, Publikationen, Manuskripte, Hefte, Handreichungen, Autoren, Rezensionen, Reviews, , Dissertationen, Texte, Studien.
  • Tai Chi Lehrer Qigong Lehrer Lehrer > Ausbildung, Seminare, Unterricht, Schulen, Vereine, Zertifikate.
  • Tai Chi Qigong Meditation Meditation > Spiritualität, Tao, Taoismus, Buddhismus,  Haltung, Atem/ Atmung und Bewußtheit, Zen/ Zazen-Meditation, Stehen.
  • Taijiquan Medizin > Sportwissenschaft, Sportmedizin, Hochschulsport, Forschung, Gesundheitssport, Rehabilitation, Reha-Sport, Alternative Medizin, Therapien, Therapieformen, Sanfte Medizin, Heilung, Energie, Qi, Traditionelle Chinesische Medizin, Referenten, Dozenten Verband/Verbände.

Updates DDQT Ausbildung.