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Wenngleich die Tai-Chi-Kurzform nicht zum aktuellen Stoff des Dachverbandes gehört, ist die Form in Deutschland doch sehr verbreitet, sodass dieser Lehrfilm vielen Kurzform-Interessierten eine nützliche Übungshilfe bieten kann.
Hinweis Tai Chi Bücher
Ausschnitte:
Tai Chi Kurzform Cheng Manching 1
Tai Chi Kurzform Cheng Manching 2
Tai Chi Kurzform Cheng Manching 3
Bestellformular Tai Chi Kurzform Cheng Manching Zheng Manqing
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Videoclips Tai Chi Kurzform Cheng Manching Zheng Manqing Dieser Lehrfilm ist seit 1989 der Tai-Chi-Klassiker mit Dr. Langhoff Die kurze Form Yang-Stil nach Cheng Manching. Tai-Chi-Lehrer Dr. Langhoff. präsentiert 16 leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Lektionen mit Abläufen, Einzelelementen und Festigungen von vorn und seitlich. Zusätzlich Video-Clips aus Hartem Qigong (Kerzenstoß 1) und Weichem Qigong aus späteren Jahren sind hinzugefügt. Der promovierte Philologe vermittelt in 16 Lektionen die gesamte Kurzform des Yang-Stils nach Cheng Manching, gibt Tipps zur Vertiefung sowie zur Anwendung in Selbstverteidigung und Kampfkunst. Zudem wird in Qigong eingeführt und das Aussenden von Energie anhand von Kerzen demonstriert (diese Teile befinden sich in voller Länge auf dem Qigong-Lehrvideo und dem Langform-Video Teil 5). Klare Erklärungen, Abläufe der Lektionen sowie Zusammenfassungen mehrerer Lektionen von vorn und seitlich erleichtern das Üben zusätzlich.
Weitere Info: |
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FAX-DVD-Bestellformular hier klicken: Tai-Chi-Kurzform-DVDs Cheng Manching Zheng Manqing |
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Tai Chi (vollständig: Tai Chi Chuan) verbindet auf harmonische
Weise Körper, Geist und Seele. Es reguliert die Atmung, stärkt Herz, Kreislauf
und Nervensystem und führt rasch zu einer heiter-gelassenen Stimmung, mehr
Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration. Tai Chi (Taijiquan, Taiji-Quan) ist Yin-Yang-Philosophie, Entspannungsmethode, "innere Kampfkunst Schattenboxen", Harmonie, Gesundheitssport, Heilkunde und taoistische Meditation in Bewegung. Die innere Lebenskraft wird entscheidend gestärkt, verfügbar
gemacht und durch den gesamten Körper geleitet.
Der Deutsche Taichi-Bund für Tai Chi und Qigong hat das Ziel, Gesundheitsübungen
aus China bekannter zu machen. Er empfiehlt diesen Lehrfilm all denen, die die
kurze Form nach Cheng Man Ching (Zheng Manqing) erlernen oder vertiefen wollen.
Vornehmlich dem, der nicht alle Kursstunden wahrnehmen kann, bieten der Lehrfilm
eine hervorragende Hilfestellung. Sie eignet sich zudem für die
Übungsleiter-Fortbildung und für alle diejenigen, die durch zusätzliches Üben
zuhause überdurchschnittliche Fortschritte machen wollen. Lehrfilme sind das
beste Medium zum Erlernen von Bewegungsabläufen, da sie anschaulicher sind als
eine schriftliche Anleitung. So wird das Üben zuhause erleichtert und
verbessert. Zudem kann man seine Trainingszeiten frei wählen!
Forum: Wissenschaft und Forschung belegen positive Auswirkungen:
Dr. Langhoff (Pädagogikstudium und seit 1984 Schwarzgurtträger
Wado-Ryu-Karate) hat bislang bei rund 300 Institutionen Tai Chi unterrichtet und
über 450 Fachartikel in den Medien veröffentlicht.
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