Das Tai Chi Zentrum hat in Zusammenarbeit mit gemeinnützigen Bildungsinstituten, Senioren-Wohnheimen und Krankenkassen in Hamburg Senioren-Programme entwickelt, die auf die speziellen Bedürfnisse von älteren Menschen zugeschnitten sind. Sie werden vom Dt. Dachverband empfohlen und sind auch als Lehrvideos und DVDs erhältlich. Enthalten sind Übungen des Tai Chi und eine breit gefächerten Palette des Qigong. Die mehrfach ausgezeichneten  Programme richten sich an  Senioren, die mit einer bewährten und ganzheitlichen Methode etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten. Der Mensch kann hier durch stetiges Üben und im meditativen Zusammenspiel von Körper und Geist vielen Krankheiten vorbeugen, Bewegungsmangel ausgleichen und eine höhere Lebensqualität erreichen - etwas drastisch formuliert: "Man stirbt gesünder!" In wissenschaftlichen Studien lassen sich zahlreiche positive Auswirkungen nachweisen (mehr Fotos: Senioren).