Qi - die Kraftquelle für Gesundheit, Meditation und Kampfkunst

Qi bedeutet im übertragenen Sinne soviel wie „Lebenskraft“ sowie „innerer Atem“. Dazu wurden im östlichen Kulturkreis zahlreiche Atemübungen, Atemtechniken und gedankliche Atemleitübungen entwickelt.

Qi und Tuishou - spektakuläre Shows mit Chu King Hung

Qi in der Chinesischen Kampfkunst (Wushu)

Qi-Übungen bilden traditionell den Schwerpunkt des Wushu. Fajin, der explosive Kraft-Ausbruch spielt dabei neben der Gesundheit die wichtigste Rolle. Dabei geht es um die Entwicklung der Inneren Kraft für Kampfkunst und nicht zuletzt für die eigene Gesundheit. Viele Schulen benutzen "Qi-Tests" als Qualitäts-Kriterium für Kampfkunst (siehe Chu Kinghung). Dies ist umstritten und sicher keine gute Idee. "Qi-Tests" haben sich auch nicht durchsetzen können. Siehe hierzu auch die vielen Hinweise auf Tricks und Show. Siehe dazu auch die Bezeichnung "Tai-Chi-Guru" und die offenbare Nähe zu Yang-Stil-Linienhalter .

Kampfkunst-Meister demonstrieren Qi/ Fajin in Hamburg

Fajin-Vortrag in Hamburg: Der chinesische Großmeister Yang Zhenduo  erklärt den Qi-Fluss mit seinem Enkel Meister Yang Jun. (Quelle: Fajin/Fajing). Meister Yang Zhenduo

Die Chinesische Kampfkunst-Akademie hat 2010 ein Experten-Komitee gebildet, in das auch Yang Zhenduo gewählt wurde. In Hamburg werden Yang Zhenduos Aussagen zu Kampfkunst und Selbstverteidigung sehr wichtig genommen (s. Tai Chi Kampfkunst, Tai Chi Kampfkunst Selbstverteidigung). Die in der Tai-Chi-Ausbildung unterrichtete Form ist der von Meister Yang Chengfu erstellte weltweite Standard, sodaß eine allgemeine Anerkennung gewährleistet ist. Zusätzlich in die Taijiquan-Ausbildung aufgenommen wurde Push Hands der Yang-Familie (s. Push Hands).

Heimstudium: Qi-Übungen für Kampfkunst

Neue Youtube-Kanäle mit einer Vielzahl unterschiedlichster Qi-Übungen kostenlos downloadbar: Qi

Qi Gong - Energie, Heilung, Lebenskraft

• Lesetipp zur Übung der Inneren Kraft in der Selbstverteidigung: Ling Kong Jin und in der Gesundheitsförderung Wu Tunan.

• Wichtiges in Foren & Netzwerken Deutschland: Qi Gong Dachverband, Hartes Qigong. Webinfo: Traditionelle Kampfkunst-Stehmeditation: Stehende Säule.

• Mehr zu Qigong Meistern bei Qigong: Qigong Meister.

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