Die sechs Harmonien - Tai Chi zur Entspannung

Tai Chi als Entspannung für Stressgeplagte: Die Übungen bilden Zusammenhänge zwischen wichtigen Gelenken im Körper und fördern eine ganzheitliche Körperwahrnehmung sowie die im Taiji angestrebte ganzheitliche Kraft. Bei den sechs Harmonien gibt es enge Zusammenhänge mit Chansi Gong/ Seidenweber-Übungen/ Seidenübungen des Chen-Stil Taijiquan. Info über Qi-Energie, Meridiane (Energieleitbahnen), "Qi" in der Fachschule. Bei dieser Übungspraxis geht es um das Zusammenspiel der großen Gelenke des Menschen. In Bezug gesetzt werden dabei auch oben und unten. Webinfo: Traditionelle Kampfkunst-Stehmeditation: Stehende Säule.

Im Einzelnen geht es um das harmonische Zusammenspiel folgender Gelenke:

• Fußgelenke und Handgelenke
• Kniegelenke und Ellbogen
• Hüftgelenke und Schultern

Dies kann sehr gut zum Stressabbau als Entspannungsübung praktiziert werden.

Tai Chi Stile/ Stilarten/ Stilrichtungen: Tai Chi Stile/ Stilarten/ Stilrichtungen.

Tai Chi Treffen Deutschland: Tai Chi Seminare Lehrgänge.