Qigong und Kampfkunst

Seminar mit Dr. Langhoff: Innere Kampfkunst/ äußere Kampfkunst in der Diskussion

Das Bild vieler Menschen ist außer durch Legenden durch Kampfszenen von Kungfu-Filmen geprägt und von Martial-Arts-Shows. Dass bei spektakulären Demos in der "Szene" häufig nur die normale Physik benutzt wird, ist vielen leider unbekannt.

Hinzu kommen viele Clips im Internet auf niedrigstem Niveau. Eine merkwürdige Szene mit Tricksereien tut ein Übriges . . .

Doch immer mehr Menschen wollen tiefer schauen und streben nach Einblicken in die faszinierende Wushu-Welt. Dafür wurde in vielen Veröffentlichungen der Qualitätsgemeinschaft geworben - mit dem Ziel einer "Inneren Kampfkunst", die auf innere Weiterentwicklung abzielt!

Quelle: Qigong Arbeitskreise.

Einen interessanten vergleichbaren Ansatz findet man im Jujutsu, der Kampfkunst der Samurai, bei demr dieKörperstruktur entscheidend beiträgt zur Erzeugung von Kraft und Schnelligkeit

Tuishou / Push-Hands - weit mehr als nur eine Taiji-Partnerübung!

Vorbemerkung: "Tuishou" ist chinesisch und bezeichnet die Partner-Übungen des Tai Chi Chuan (Taiji, Taijiquan). Interrnational üblich ist der Name "Push Hands". Wichtige Kontext-Felder sind "Qi-Energie", "Taiji-Essentials", "Sung-Entspannung" und "Fajin-Explosivkraft". Darüberhinaus gibt es fundamentale Bezüge zu "Sanshou (freie Hände, free Hands) und "Sanda (Freikampf, Freefight)". Quelle Push Hands Treffen

 

Lesetipp

Updates und s in der Gesundheitsbildung finden Sie auf https://tai-chi-qigong-updates.net/ .

Die Theorie und Praxis des Fajin Lernen - kostenlose Lehr-DVDs (offizielle Lehrmittel des DTB-Dachverbandes)

"Fajin-Fundamentals": Zum kostenlosen Üben zuhause publiziert der Dt. Taichi-Bund Fajin-Übungen für Selbststudium und Lehrer-Ausbildung. DTB-Ausbilder Dr. Langhoff demonstriert den Stoß gegen Kerzenflammen und die Figuren des traditionellen Yang-Taijiquan mit Explosivkraft: Fajin - die Energie-Entladung.

 

Update TSYR in Hamburg

Besonders großherzig war die Erlaubnis des Meisters, dass Dr. Langhoff die DVD nutzen dürfe, um seinen Lehrgangsteilnehmern die Nachbereitung zu erleichtern. Der Kaisho wies auf dem Lehrgang daraufhin, dass er plane, eine öffentlich zugängliche Lehr-DVD zu produzieren. Update 2017: Kommt Toby Threadgill wieder nach Hamburg? Angesichts der großen Begeisterung nach dem Lehrgang (s. Feedback-Chart) war der Ruf nach Folge-Seminaren vorprogrammiert. Doch bekanntlich kam es bis heute nicht dazu. Daher ist gerade für den DTB eV. die Ankündigung neuer TSYR-Kurse eine willkommene Neuigkeit. Auch scheint es bei dieser erfolgversprechenden Entwicklung wahrscheinlich, dass der Meister wieder nach Hamburg kommt - dann natürlich auf Einladung des neuen TSYR-Dojos von Barbara und Corina. Mehr zum Kaisho / Yoshinkai. Quelle: Shindo Yoshin Ryu Hamburg.

 

Qigong und Kampfkunst

Dr. Langhoff: "Kampfkünstler in Ost und West trainieren parallel Qigong-Arten. Beim Thema "Qigong und Kampfkunst" spielt das Shaolin-Qigong eine wichtige Rolle. Dieses auch als "hartes Qigong" bekannte Übungssystem trainiert Körper und Geist gleichermaßen. Die immense Bedeutung des Atems, des Qi wird hierbei stets deutlich! Kampf-Techniken werden fokussierter, kräftiger und durchdringender - als traditionelles Beispiel kann das Löschen von Kerzen dienen."

Qigong-Lehrer-Ausbildung und Kampfkunst

Hinweis: Der Qigong Dachverband Deutschland e. V. bietet jetzt eine Qigong Ausbildung ohne Tai Chi an !

 

In der Qigong-Ausbildung wird auch der Bereich der Kampfkunst behandelt und an ausgewählten Beispielen demonstriert. Dazu gehört der universelle, stilart-übergreifende Kampfkunst-Stand SANTI, den viele Kampfkünstler aus ihren Formen kennen. DVDs für Ba Duan Jin (2 DVDs) und Yi Jin Jing (2 DVDs) jetzt lieferbar und vorher kostenlos im Internet downloadbar.

Qigong-Fitness mit Ba Duan Jin (Die Acht Brokatübungen) und Yi Jin Jing (Muskel-Sehnen-Stärkung): Ausbildung Medizinisches Qigong & Gesundheits-Qigong

Qigong als Kampfkunst-Übung: Stehende Säule "Zhan Zhuang")

Die Stehende Säule wird im chinesischen Qigong traditionell als Kampfkunst-Übung praktiziert. Das "Zhan Zhuang" (Pfahlstehen) fördert bei regelmäßigem Üben richtiges Reagieren, Gleichgewicht, Vitalität und Spiritualität. Sie vermehrt die "drei Schätze" Jing, Qi und Shen (Essenz, Energie und Geist). Wenn wir in die Ruhe eintreten (Rujing) kommen wir in Kontakt mit uns selbst - sowohl mit den offensichtlich-bewussten als auch unbewussten Seiten und Mustern unserer Persönlichkeit und individuellen Gegebenheiten. Man kann sich selbst besser kennenlernen und hat dadurch im Kampf bessere Chancen zum Sieg - nach dem chinesischen Sprichwort: Kennst Du Dich selbst und den Gegner, wirst Du siegen.

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Eisenhemd-Qigong für Stabilität und Innere Kraft

Dr. Langhoff erklärt: Die Übungen des "Iron-Shirt" oder "Eisenhemd" stammen aus China und gehören zum Qigong. Ihr Ziel ist die Stärkung der Inneren Kraft / Lebenskraft. Sie stammen sowohl aus Wudang als auch Shaolin. Eisenhemd-Qigong hat enge Beziehungen zum Taijiquan und zu den Nairiki-Kata. Sowohl was die Techniken und was die Prinzipien angeht. Das Bindeglied  zum Eisenhemd ist - kleines Wortspiel - natürlich das Bindegewebe - also das Faszien-Netzwerk des Körpers. Siehe dazu mein Programm "Faszien-Qigong für mehr innere Kraft", bei dem ich die Prinzipien innerer Kampfkunst im Zusammenhang erkläre: Faszien-Qigong. Ich biete zu diesem interessanten Bereich östlicher Gesundheitsübungen künftig vermehrt Seminare an. Eisenhemd Qigong DVDs Übungen PDF. Quelle: Richtig-Lernen im Dachverband - Region Göttingen. Download ZPP-Manuale: Tai Chi Göttingen Ausbildung mit Schwerpunkt Tai-Chi-Prinzipien

 

 

Qigong-DVDs für Gesundheit und Kampfkunst

Die Qigong-DVDs ermöglichen auf ebenso leichte wie effektive Art und Weise die intensive Beschäftigung mit einem faszinierenden Übungsgut!

Qigong: Yi Jin Jing (2 DVDs je ca. 60 Min.) Qigong: Ba Duan Jin (2 DVDs je ca. 60 Min.) Qigong 2 Basis-Übungen (90 Min.) Qigong 3 Yin-Yang (90 Min.) Zusammen Euro 79,90 Zusammen Euro 79,90 Euro 54,90 Euro 54,90

Sonderpreis DVDs: Alle 6 DVDs zusammen kosten  Euro 249,00 statt 264,70

Die Qigong-DVDs/ Lehrvideos eignen sich insbesondere für Übungsleiter und für alle diejenigen, die durch zusätzliches Üben zuhause weitere Fortschritte machen wollen. Auch dem, der nicht alle Kursstunden wahrnehmen kann, bieten die Videos eine hervorragende Hilfestellung. Video ist das beste Medium zum Erlernen von Bewegungsabläufen, da ein Film anschaulicher ist als eine schriftliche Anleitung. So wird das Üben zuhause erleichtert und verbessert. Zudem kann man seine Trainingszeiten frei wählen! Die gestärkte Qi-Energie ist besonders hilfreich in den Bereichen Gesundheit, Kampfkunst und Meditation (vgl Eisenhemd Qigong). Mit guten Qigong-DVDs/ Lehrvideos kann man Qigong erlernen. Die Lehrvideos des Tai Chi Zentrums behandeln das Qigong vieler Richtungen. Bequem kann so ein effektiver Qigong-Ausbildung vermittelt werden. Die Qigong-Lehrvideos sind vom Dachverband als offizielle Lehrvideos überprüft und empfohlen. So wird das Qigong-Üben zuhause erleichtert und verbessert. Zudem kann man seine Trainingszeiten frei wählen! Auch eine Kombination aus Qigong-Unterricht und Qigong-Ausbildung ist möglich. Tai Chi Bluray: Tai Chi DVDs sind auch als Blu-ray erhältlich. Qigong Bluray: Qigong-DVDs sind auch als Blu-ray erhältlich.

 

Push Hands (Pushhands, Tuishou)

Kampfkunst/ Anwendungen des Tai Chi und Qigong (Martial Arts Application/ Anwendung) s. auch: Tuishou Push Hands Treffen.

Mehr zu Qigong Meistern bei: Qigong Meister,

Die östliche Kampfkunst (Wushu, Wu-Shu) spielt beim Tai Chi Zentrum auf den ersten Blick eine untergeordnete Rolle. Satzungszweck der Mitgliedsvereine ist ja grundsätzlich die Gesundheitsförderung. Dies stellt sich aber bei näherem Hinsehen auch als Kampfkunst im weiteren Sinne dar, denn gute Gesundheit fällt einem ja nicht ohne stetes Bemühen in den Schoß, sondern muss sozusagen immer wieder neu erkämpft werden.

Jin - die innere Kraft der Kampfkunst

Jin ist freigesetztes Qi, die Manifestation der Inneren Energie Qi. Diese durch langes Üben kultivierte Spannkraft oder "eigentliche Kraft" ist anders als reine Muskelkraft. Dieser dynamische Effekt verbindet einerseits Muskeln, Sehnen und Bändern mit der Körperhaltung und Lockerheit andererseits zu einer Ganzheit, die in der Kampfkunst spektakulär zum Tragen kommt. . Aktuell: Foren, Blogs, Netzwerk-Bildung & Anleitungen leicht gemacht.

Hartes Qigong und Push Hands/ Tuishou

Im Rahmen des Qigong wird auch Hartes Qigong aus dem Bereich der Kampfanwendung (Wushu) unterrichtet.

Qigong und Kampfkunst/Kampfsport/ Selbstverteidigung (Wushu, Martial Arts)

Vorgelebt wurde diese Ganzheit aus innerer Kampfkunst, Heilmethode und Selbstentwicklung anfang des Jahrhunderts von dem legendären Meister Yang Chengfu, dem Vater unseres Lehrers Meister Yang Zhenduo. Auch der bereits erwähnte Meister Fu Zhongwen verkörperte diese Würde. Überzeugend lebte er vor, wie Tai Chi den gesamten Lebensweg positiv gestalten und Lebensqualität und Zufriedenheit nachhaltig steigern kann. Quelle: Qi Gong Dachverband. Wer Qigong als Bildungsurlaub nutzen will, kann entsprechende Intensivwochen beim Verband buchen. Zur Anerkennung als Bildungsurlaub und weitere Infos: Qigong Bildungsurlaub. Qi, Meditation, Buddhismus, Zen, Kampfkunst Teruo Kono/ Shindo Yoshin Ryu.

Faszien Qigong - Lehrer-Ausbildungen für Innere Kraft (Internal Strength

Fernöstliche Übe-Systeme wie Qigong und Taiji dienen seit altersher der Entwicklung der "Inneren Kraft". Die Faszien-Forschung könnte ein Erklärungsmodell aus westlilcher Sicht darstellen. Diese innere Kraft resultiert aus einem subtilen Zusammenspiel mehrerer Faktoren, bei denen die Körper-Geist-Beziehung die wichtigste Rolle zu spielen scheint. Training der Eigenwahrnehmung gehört auch dazu und auch hier sind die Faszien der "Tür-Öffner".

Erstellt werden künftig Multimedia-Stundenbilder für Faszien-Qigong. Stundenbilder sind eine gute Möglichkeit, den Lehrstoff im Vorwege klar zu strukturieren. Auch die zeitliche Abfolge der Lehr-Inhalte wird übersichtlich dargestellt. Solche Schemata werden z. B. von der Zentralen Prüfstelle Prävention für die Krankenkassen-Zulassung gefordert. Hinweis: Manche Stundenbilder werden vom DTB nicht anerkannt www.stundenbilder.tai-chi-qigong.org/stundenbilder-qigong-gesellschaft.html

Ein effektives Faszien-Training mit Qigong umfasst je nach Zielgruppe unterschiedliche Bereiche. Besonders geeignet sind ausgewählte Übunen des Gesundheits-Qigong, Eisenhemd-Qigong und die "Stehende Säule /Zhan Zhuang)". Da das Faszien-Qigong leicht erlernbar ist, interessieren sich immer mehr Qigong-Lehrer dafür. Mehr über die Stundenbilder bei Dr. Langhoffs Konzept des "Richtig-Lernenss" Faszien-Qigong. Durch regelmäßiges Training von Qigong kann man die Faszien erneuern und schlechtes Bindegewebe abbauen. Siehe die Qigong-DVDs mit Angela Plarre

Auch für eine angemessenere Sehweise des Begriffes Innere Kampfkunst könnten diese Forschungen dienen: Faszien sind mehr als ein Stützgewebe, denn sie enthalten eine Vielzahl von Rezeptoren für Druck und verbinden netzwerkartig den gesamten Körper zu einer Einheit (s. Innere kampfkunst . Eine Studien-Gruppe im Dachverband vernetzt die Interessierten bundesweit: www.shindo-yoshin-chi-qigong.org

Qigong-Lehrer

Bei der Suche nach einem geeigneten Lehrer sollte man zunächst klären, ob der Anbieter von den Krankenkassen anerkannt ist und ob er ein Zertifikat einer anerkannten Ausbildungsstätte besitzt - etwa vom Tai Chi Zentrum Hamburg. Mehr: Qigong Lehrer,  Dachverband empfiehlt: Fachfortbildungen/ Lehrer-Ausbildung: Qigong Lehrer.

Hinweis: Für die Schreibweisen "Qui Gong", "Chi Gong" sollte man Qigong schreiben. (s. dazu auch die Qigong-Arbeitskreise Qi und Fajin).

Aktuell: Foren: Übersicht/ Das Wichtigste, Effektiv kommunizieren, Mitgliedsvereine im Netz, Netzwerke-Online, Chats, Selbsthilfegruppen, Treffen, Fragen & Antworten zu kostenlosen Youtube-Netzwerken für Tai Chi Taijiquan Qigong: Thema Taijiquan Qigong Netzwerke auf Youtube (dort auch Kennzeichnung, Soziale Medien, "Szene"/ "Kampfkunst-Szene").

Updates Lobby-Verbände, Heilslehren und DDQT-Gütesiegel: Taijiquan-Qigong-Verband. Event-Kalender und Abgrenzung zum DDQT: Nils Klug (DDQT) Push-Hands-Treffen Hannover.

Neue DTB-Sparte zum Vorurteil: "Qi-Meisterschaft" macht unbesiegbar

Die neue kombinierte Fajin-Tuishou-Sparte im DTB-Dachverband befaßt sich mit zwei entscheidenden Fach-Termini östlicher "Qi-Lehren". Diese höhere Warte erlaubt einen viel genaueren Blick auf angeblichen Kompetenzen chinesischer Taijiquan-Qigong-Dynastien und ihrer Meister. Gemeint ist die oft mangelhafte Selbsteinschätzung.

 Es entspricht der Überlieferung chinesischer Kampfkunst - insbesondere dem Taijiquan, daß Adepten zu ihrer Vervollkommnung stets  sowohl Fajin-Eplosivkraft als auch Tuishou-Partnerroutinen beherrschen müßten. Dahinter steht das unantastbare Mantra, daß das "Innere Taijiquan" allen anderen Kampfkünsten überlegen sei und daher unbesiegbar mache. Die gemeinsame Grundlage von Fajin und Tuishou, nämlich die im Taijiquan kultivierte "Qi-Energie"existiere  ja in anderen Wushu-Stilarten nicht - und schon gar nicht im "Shaoliin-Kungfu" mit seinem "harten Qigong".

Wer - wie z. B. der DTB-Dachverband - dieses Credo als pures Vorurteil beschreibt, gilt in der folkloristisch geprägten Szene mit ihren "gefühlten Fakten" schnell als "Spaßbremse" und als "Nestbeschmutzer". Doch aufgrund der DTB-Aufklärung schließen sich immer mehr Lehrende dieser Faktencheck-Initiative an.  

Nun kürzlich ein neuerliches herbes Desaster für die entsprechenden Taijiquan-Zirkel, als ein weiterer Taiji-Meister (Wei Lei, Yang-Stil-Taijiquan) einen Mixed-Martial-Arts-Fighter (Xu Xiaodong) zu einem Duell herausforderte. Es wurde öffentlich ausgetragen und aus mehreren Perspektiven gefilmt und auf Youtube veröffentlicht. Bereits nach wenigen Sekunden lag Meister Wei Lei besiegt am Boden - er konnte weder sein Fajin noch sein Tuishou anbringen!

Was der DTB als Bestätigung seiner These ansah, wurde unter Anhängern des "wahren Taijiquan" nach bekanntem Muster heruntergedeutelt und kleingeredet - auch wenn es die Spin-Doktoren diesmal schwer hatten, denn Wei Lei hatte seine Niederlage gegenüber der Presse selbst zugeben müssen - allerdings erst, als seine frühere "Erklärung", sein "Qi" hätte Xu sonst getötet, bei den Pressevertretern nicht verfangen hatte... Quelle: Tai Chi Qigong Meister.

Update Lesetipp: Viele Taiji-Qigong-Lehrende unterrichten die "Klebenden Hände" bekanntlich nicht oder nur sehr eingeschränkt. Push-Hands-Ausbildung.

Update Push Hands

Mit dem Tuishou-Thema sind wir mittendrin im Herz des Tai Chi und Qigong - und bei der Suche nach dem richtigen Lehrer lohnt es sich allemal, genauer hinzuschauen. Push-Hands-Unterricht in Deutschland ist je nach Lernziel und Zielgruppen sehr unterschiedlich strukturiert. Gleiches gilt für Ausbildungen. Die Qualität der Ausbilder variiert stark. Es fällt schon Laien auf, wie groß die Unterschiede in Kompetenz, Methodik und Didaktik sein können. Quelle: PUSH-HANDS-AUSBILDUNGEN.